肌の悩みを解決するためには、母なる自然が一番よく知っていることが多いものです。
ガガログが調査したニキビや色素沈着、日焼けなどに効果的な天然成分をご紹介します。
天然素材なら何でも肌に良いというわけではありません 。 ベストなものを選ぶ方法をご紹介します
肌に天然素材を使う女性
多くの人は、「天然」とは「良い」という意味だと思っています。しかし、合成成分に良いものと悪いものがあるように、天然成分にも良いものと悪いものがあります。そこで、スキンケアの専門家たちが、最も効果があると証明されている天然成分を紹介します。これらの天然成分は、吹き出物に効果があったり、肌荒れを鎮めたり、色素沈着を治したり、場合によっては日焼けを防いだりすることができます。
緑茶エキス
オートミール
大豆
ビタミンC
具体的には、これらの肌に良い成分について知っておくべきことは以下の通りです。
ベータカロチンが日焼けを防ぐ
にんじん、さつまいも、かぼちゃなどの赤、オレンジ、黄色の果物や野菜には、肌に良い効果をもたらす栄養素であるベータカロチンがたっぷり含まれています。βカロテンは、体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAは、傷を治したり、日焼けを防いだり、細胞のターンオーバーを促進したりするのに不可欠な栄養素です。
βカロチンの局所投与は、肌の抗酸化作用があり、肝斑による変色を改善します。
緑茶エキスは肌に優れた抗炎症作用がある
緑茶には、カテキン類、ケンフェロールやテアフラビンなどのフラボノイド類などの抗酸化物質が多く含まれており、肌への紫外線ダメージを防ぎ、回復させる働きがあると説明しています。これらの化学物質により、緑茶は天然の抗炎症剤として、また肌を落ち着かせる成分としてスキンケアに最適です。
甘草エキスが赤みと酒さの治療に役立つ
甘草エキスには抗炎症作用があるため、赤みや酒さの治療に最適な天然成分のひとつです。また、この植物はメラニンの生成をブロックすることで、不均一な色素沈着を抑えることがわかっています。甘草エキスを配合したクリームが目の下のクマを薄くする効果がありました。
オーツ麦が湿疹などの肌荒れを鎮める
オーツ麦は、湿疹、乾燥肌、虫刺されなどの皮膚の炎症を治療する天然成分の1つです。オーツ麦の脂質とタンパク質は、皮膚のバリアを補い、維持するのに役立ちます。オーツ麦には、抗炎症作用と抗酸化作用のある化学物質が含まれています。
オーツ麦は、最も効果が高いです。
肌がより明るく、より均一なトーンに見えるようにしたい場合は、この成分を探してください 。局所的な大豆は、肌のメラニン皮膚色素の過剰生産を抑制することにより、肝斑や日焼けによる変色を明るくすることが示されています。
大豆ベースの製品は、レチノイドやハイドロキノンのような処方強度の高い成分の代替品を探している人には特に良い選択肢です。
ビタミンCが肌の老化やたるみを防ぐ
ビタミンCといえば、風邪の予防に欠かせないものと思われるかもしれませんが、この栄養素は肌の老化の兆候であるたるみやくすみにも効果があります。ビタミンCは、ハリと滑らかさに欠かせないコラーゲンの合成を助けます。
さらに、フリーラジカルによるダメージに対抗する抗酸化作用もあり、シミを薄くする効果もあります。さらに、ビタミンCは皮脂の分泌を調整してニキビを防ぎ、炎症を抑える働きもあります。
柑橘系の果物をたくさん食べてビタミンCの恩恵を受けるだけでなく、美容液にも含まれているので、肌の表面の抗酸化力を最大限に高めることができます。
ウィローハーブには抗菌・防腐作用がある
野草であるウィローハーブは、抗菌、抗刺激、天然の防腐剤として、古くから酒さや湿疹などの一般的な皮膚の炎症を和らげるために使われてきました。
ニキビの原因となるプロピオニバクテリウム・アクネ菌を殺菌する効果もあり、吹き出物の治療に最適な天然成分です。
油分をコントロールするのに役立ちますが、潤いも与えます。
化粧水や保湿剤に配合することで、油分をコントロールすると同時に、潤いを与え、赤みを抑える効果があると説明しています。
ただれ、あざ、腫れなどにも使用できます 。そのため、アフターシェーブにこの成分が含まれているのをよく見かけるそうです。薬局で売られているものにはたいていアルコールが含まれており、肌の水分を奪ってしまうのでお勧めできません。
