肥満とは、ボディマス指数（BMI）が30以上であることを意味する用語です。
次のような状態になる可能性が高くなります。
肥満でなる病気とは？
高血圧
糖尿病
一部のがん
胆嚢疾患と胆石
変形性関節症
痛風
睡眠時無呼吸と喘息
肥満の人全員がこれらの問題を抱えているわけではありません。これらの条件のいずれかの家族がなっているなど遺伝がある場合、リスクが高くなります。
また、体重がどこにあるかは重要かもしれません。それがお腹の周り（リンゴの形）の場合は、「ナシ」の形の場合よりもリスクが高い可能性があります。つまり、余分な体重はお尻とお尻の周りにあることがほとんどです。
心臓病と脳卒中がリスクが高まる
体重が増えると、高血圧や高コレステロールになる可能性が高くなります。これらの状態はどちらも、心臓病や脳卒中の可能性を高めます。
少量の体重を減らすと、心臓病や脳卒中を発症する可能性を減らすことができます。さらに体重を減らすと、リスクがさらに低下することが分かっています。
肥満による2型糖尿病
2型糖尿病の人のほとんどは、太りすぎまたは肥満です。発症のリスク削減することができ、2型糖尿病をすることによって体重を失うこと、バランスの取れた食事を食べ、十分な睡眠をとり、運動をして下さい。
2型糖尿病の場合は、体重を減らして身体活動を活発にすることで、血糖値をコントロールできます。
よりアクティブになることはまた、糖尿病薬の必要性を減らします。
太っていると癌になる可能性
結腸、乳房（閉経後）、子宮内膜（子宮内膜）、腎臓、および食道のがんは肥満と関連しています。
いくつかの調査では、肥満と胆嚢、卵巣、膵臓の癌との関連も報告されています。
体重の減量で胆嚢疾患
過体重の場合、胆嚢疾患と胆石がより一般的です。
減量で特に急激な減量や大量の減量は、胆石を発症する可能性をかなり高めます。
週に少しの割合で徐々に体重を減らすことは、胆石を引き起こす可能性が低くなります。
太っていると変形性関節症になりやすい
変形性関節症は、膝、腰、または背中を冒すことが最も多い一般的な関節の状態です。余分な体重を運ぶと、これらの関節に余分な圧力がかかり、通常は関節を保護している軟骨（関節を緩衝する組織）がすり減ります。
減量は、膝、腰、腰のストレスを緩和し、変形性関節症の症状を改善する可能性があります。
太っていると痛風になりやすい
痛風は関節に影響を与える病気です。血液中の尿酸が多すぎると起こります。余分な尿酸は、関節に沈着する結晶を形成する可能性があります。
痛風は太りすぎの人によく見られます。体重が多いほど、痛風にかかる可能性が高くなります。
短期的には、突然の体重変化が痛風の再燃につながる可能性があります。痛風の病歴がある場合は、体重を減らすための最良の方法について医師に確認してください。
体重が重いと睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸は、過体重になることに関連する呼吸状態です。
睡眠時無呼吸は、人に激しいいびきをかかせたり、睡眠中に一時的に呼吸を停止させたりすることがあります。睡眠時無呼吸は、昼間の眠気を引き起こし、心臓病や脳卒中を起こしやすくします。
減量はしばしば睡眠時無呼吸を改善します。
以上、肥満による様々な健康に悪影響を及ぼします。ジムや運動、食生活の見直しなど、健康や美容の為にもダイエットをおすすめします。