2020年7月– date –

人間の体はおよそ60%の水で構成されています。一般的には、1日に237mLの水を8杯飲むことが推奨されています。 この具体的なルールの背後には科学的な根拠はほとんどあり...

今回、【MIMURAスムーススキンカバー】の実際に使用した商品レビューの紹介をさせていだきます。 MIMURAスムーススキンカバーとは？ 使ってみた感想は、他の製品よりも...

体は約60％が水です。 体からは、主に尿や汗を介して、常に水分が失われています。 脱水を防ぐためには、十分な量の水を飲む必要があります。 毎日どのくらいの水を飲む...

あなたは歯の黄ばみに悩んでいませんか。白い歯は清潔感や若々しさの象徴とされており、第一印象を大きく左右する重要な要素です。しかし、歯科医院でのホワイトニング...

子供の風邪を和らげ、治療する方法とは？ 自宅で病気の子供を落ち着かせる方法をご紹介します。 発熱、鼻水、喉の痛み、またはその他の一般的な風邪の症状を和らげるた...

どれくらいの睡眠が必要か分かっていますか。 健康にいい目安は、7時間〜8時間と言われています。 でも、必要な睡眠の量が得られない場合は、熟睡できる環境を整えるこ...

膨満した胃は、不快で魅力的ではないと感じさせます。 誰もが時々膨らんだおなかになります。通常は一時的なものです。それで、腹の膨らみを取り除くためのいくつかの自...

うつ病は、15歳から50歳までの年齢の人々で診断されることが多い一般的なメンタルヘルスです。 性別関係なく老若男女に影響を与える可能性があるため、注意が必要です。...

肝臓にいい食品と、肝臓を悪くする食品をご紹介します。食生活を変えるだけで、肝臓の健康悪化予防につながります。 肝臓によい食品と悪い食品とは？ ファーストフード...

にきびは、世界の人口のほぼ10％に影響を与える一般的な皮膚の状態です。 皮脂やケラチンの生成、にきびの原因となる細菌、ホルモン、毛穴の詰まり、炎症など、多くの要...

ダイエット中でもマクドナルドを楽しみたい方に朗報です。人気ハンバーガーメニューの中で最も低糖質なのは「エッグマックマフィン」（25.4g）でした。 この記事では、...

栄養は健康にとって重要です。不健康な食事は、代謝を損ない、体重増加を引き起こし、さらには心臓や肝臓などの臓器をも傷つけます。 食べるものはまた別の器官、つまり...

老化は避けられない人生の自然な部分です。 しかし、食べる食べ物は、内側と外側の両方で、よりよく老化するのを防ぐことができます。 若く見えるのに役立つ11の食品 1....

良い第一印象を与える二度目のチャンスがないと言うことを聞いたことがあります。 しかし、試合でも、会議室でも、ほとんどの人はおそらく、最初に印象を利用する方法を...

良くも悪くも、勉強は学生や社会人、生活の一部です。それはまた、忍耐、練習、試行錯誤を必要とするテクニックです。 合った方法、学ぶことを考えるとき、参考にして下...

資格の取得や受験の合格、テストなどの試験でいい点数を取る、ビジネスでうまくいくなど目標を達成する秘訣は、よく考え、そこに到達するための計画を立てることです。 ...

脳が情報を思い出すのを助けるために最高の調査結果が海外にはあります。 そんな記憶を改善する方法を調査しました。記憶は筋肉です。 実践することで、すばやく簡単に...

「第一印象がすべて」とよく言われますが、それは単なる言い回しではありません。恋愛心理学の研究でも、出会って数秒で抱いた印象が、その後の関係に大きく影響を与え...

ダイエットを心がけていても、なぜか体重が減らないという方がいます。そんなダイエットに関する疑問にお答えします。 朝食を抜いていませんか？ 朝食を抜くと、後で空...

排便があるか気にしている、何日も出ていない場合が続く場合は、いわゆる慢性便秘になります。慢性的な便秘は、健康に悪影響を与える可能性があります。 「腸は全体的な...