子供のストレスに否定性とストレスの影響とは?健康問題に影響する研究結果!

子供ストレス教育

ストレスは子供に大きな影響を与えないというのはよくある誤解です。これは真実とはかけ離れています。人生の早い時期にネガティブな感情やストレスを経験した子供たちは、一時的に苦しむだけではありません。大人になってからも、あらゆる種類の健康問題を引き起こす可能性があります。

子供のストレスが健康に影響する

しかし、これはどのように機能するのでしょうか?なぜこのような問題が子供たちに深刻な影響を与えるのでしょうか?子供は4歳までの記憶をほとんど保持していないのではないでしょうか?この疑問を解決し、自分の疑問に答えるために、研究者たちは否定性とストレスが子供たちに与える長期的な影響を明らかにしています。

1.ストレスと子供

研究者たちは、長年にわたってストレスの有害な影響について答えを求めてきました。私たちは今では、特に長期にわたってストレスや否定的な感情にさらされることが、多くの結果をもたらすことをよく知っています。しかし、最も広く公表されている研究のほとんどは大人に焦点を当てたものであり、これは子供の頃のストレスに関する研究に大きな影響を与えています。

親や保護者は、多くの場合、世界のネガティビティから子供を可能な限り保護しようとします。これは、現在進行中のコロナ感染流行のパンデミックのようなストレスの多い出来事についての知識を遮断することによって、子どもたちを守ろうとすることを意味します。つまり、ストレスが子どもに悪いという事実をある程度認識しているということです。

同時に、多くの大人は、子供はストレスの多い状況をすぐに忘れてしまうと考えています。これには、家庭内の喧嘩や暴力、愛する人やペットの死、家族を巻き込んだ病気などが含まれます。しかし、子供たちは何が起こっているかを知らないのでしょうか?相手は忘れてしまうのでしょうか?

残念なことに、子どもたちは不利な出来事の詳細をすべて覚えているわけではなく、何を覚えているのか理解しているわけではないにもかかわらず、子どもたちは不利な出来事を好ましくないものとして認識し、その結果としてストレスを感じることができることが、ますます多くの科学によって明らかになっています。このストレスは、それが判明したように、長期的には有害である可能性があります。



2.子供の将来

今では、ほとんどの専門家は、私たちの人生の初期の年のいくつかは最も重要なものであることに同意しています。そして、個人の最初の経験のいくつかは、相手が大人になって誰になるかを大幅に形を変えます – そして、相手の健康がどのようなものになるかさえも。

子供の将来に影響を与える最も重要な要因の一つは、ストレスであると認識されています。この重要なメカニズムは、幼少期にチェックを外したままにしておくと、将来的にその人の健康状態や全体的な健康状態を劇的に変化させることができます。

子供の生活の中に存在しうるストレスの例としては、過度に厳しい、あるいは過酷な子育て、ネグレクト、虐待などが挙げられ、これらのストレス要因を経験した子供は、子供と一緒に負のサイクルを背負って成長していきます。3歳未満であっても、これらの要因が子どもに影響を与えることがあります。胎内ストレスは、まだ生まれていない子どもにも悪影響を及ぼす!



3.子供への否定的およびストレスの影響を示す研究

以前にも述べたように、研究では、人生の早い時期に有毒なストレスにさらされている子供たちに何が起こるかについて、多くのことが明らかにされています。ここでは、子供たちに有害な状況の長期的な影響としての答えを発見したいくつかの研究があります。

愛着理論の概念を再確認し、保護者・保護者・子どもの心理的評価を適切に行い、子どもと養育者との関係性についても検討することを促しています。このシナリオでは、保護者が子供に対してより支援的で親的であることを奨励することは、保護者と子供との間の社会的関係だけでなく、子供の幸福を高めるために、養育者に提供される介入がより本質的であると考えられます。



子どもと大人の精神障害の予防のための目標としての初期生活プログラム

この研究は、妊婦の精神的・感情的な状態が、発育中の赤ちゃんの発育に影響を与える可能性があることがわかりました。悪質な精神的健康状態は、結果として生じる子供やティーンエイジャーの精神疾患につながる可能性のある神経症的および催奇形性因子を生成する可能性があります。

初期の生活のストレスと成人の炎症

この研究は、それによると、幼少期を含む人生の初期段階で経験した有毒なストレスや長時間のストレスが、成人期の炎症に危険因子を追加する可能性があることがわかりました。この炎症は、問題の成人を重度の身体的健康状態のためのより高いリスクに置きます。

発達する脳のストレスおよび否定性の影響

この研究では、子育てや家庭生活における不均等または混沌とした行動や感情の調子が、結果として、以下のような結果をもたらす可能性があることが明らかになりました。

4.ストレスの物理的反応

ストレスというと、精神的な健康状態や心理状態を連想するかもしれません。忘れているかもしれませんが、ストレス、特に子どもへの影響の場合は、好ましくない状況、複雑な状況、否定的な状況に対する子どもの身体の反応を指しています。

自分自身を守るために、子供(または任意の年齢の誰でも)が脅迫、恐怖、または挑戦として特定の状況を認識したとき、体はいくつかの異なる化学物質をリリースし、いくつかの反応をトリガーにします。これは影響を与えます。

代謝
心拍数
血圧
神経系の反応
ホルモン

必要な時には、これらの変化は有益であり、プラスの効果しかありません。相手は自分がストレスの多い危険な状況を克服し、困難な時代を生き抜くのに役立ちます。残念なことに、これらの化学プロセスの頻繁なトリガー”ストレス反応”は全く逆のことをします。

子供たちはまだストレス反応を発達させています。その反応が頻繁に発動されると、うまく調整されなくなり、機能が低下します。これは、外傷性ストレス障害に似た過度のストレス反応を引き起こす可能性があります。また、必要なときに発火しない低すぎるストレス反応、それはまた、逆の原因となることがあります。

人生の早い段階でストレス反応があまりにも頻繁に出ている子供たちは、大人の生活の中で深刻な健康問題を発展させる可能性があります。これには以下が含まれます。

心血管疾患
糖尿病
高血圧の方
肥満
抑うつ性障害
不安障害
心的外傷後ストレス障害



5.すべての子供のストレスは危険ですか?

私たちは、子供の頃のストレスとその危険性について何度も教えられてきました – しかし、それはすべて悪いのでしょうか?まず、以下の3つのタイプのストレスについて考えてみましょう。

– タイプ1. ポジティブストレス
ポジティブストレスは、「健康的な」完全に正常なストレス反応です。子供の場合、適切な発達には全く必要不可欠であり、必要なものです。この種の反応は軽度で、頻繁に誘発されるものではなく、長い間続くことはありません。通常、ストレスを経験している間に親のサポートと保護を受けている子供は、ポジティブなストレスを経験しています。これにより、相手は精神的に強くなり、新しいことを積極的に学びながら、回復力、知性、意欲を得ることができます。

– タイプ2.耐えられるストレス
許容可能なストレスとは、ポジティブストレスよりもやや頻繁で厳しいストレス反応が長く続くことを指します。これは、引き金となった化学反応が脳に悪影響を及ぼす可能性があることを意味します。このタイプのストレスとは、親しい人が亡くなったり、両親が離婚したり、あるいはそれに似たようなことを指します。多くの場合、問題が取り除かれたり、軽減されたりすれば、脳はある程度回復します。子供の場合、それはより困難なことがありますが、支援関係と指導によって、それは可能です。

– タイプ3:毒素性ストレス
このタイプのストレスは、最も危険で有害です。これは、生化学的ストレス反応が長く活性化することを指し、多くの場合、身体が回復できないという結果をもたらします。通常、子供の場合、このタイプのストレスは、保護者や親のサポートが不足していることが原因で発生します。精神障害、薬物乱用、攻撃的または否定的な行動をとる保護者や保護者は、子供が有毒ストレスを発症しやすくなる可能性があります。

今日、私たちが最もバッシングされているストレスの種類は、有毒ストレスです。ポジティブなストレスは、その一方で、役に立つことがあります。ポジティブストレスは子供の発達の標準的な部分であり、考え、問題を克服し、障害に正面から立ち向かうことを教えてくれます。

耐容性のあるストレスは、決して好ましいものではありませんが、通常は避けられないものです。耐容性のあるストレスを経験したときに子どもを保護することが、後になって有害なストレスに発展しないようにするための鍵となります。耐容性のあるストレスは、子どもたちが指導や支援を受けながら直面する困難を克服していく中で、精神的な成長を経験したり、精神的な回復力や強さを学んだりするのにも役立ちます。

ネガティブさとストレスが子どもたちに与える長期的な影響について
否定的で有害なストレスは、子どもたちに長期的に深刻な影響を与える可能性がありますが、そのようになる必要はありません。自分が保護者や養育者であるならば、自分の世話をしている子供が同じように保護され、サポートされていることを確認するためにできることをしてください。自分の援助は、有害なストレス反応を避けるために必要なポジティブシンキングを相手に与えるでしょう!

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