子供の心は非常に多感なものです。子供は気づかない、無視できる、覚えていないと思っているかもしれない多くのことが、大人になってからの子供の心に影響を与えているかもしれません。
特に多くの子供を持つ親にとっては、とても怖くて圧倒されるような考えかもしれません。
親として、自分は自分の子供がさらされ、経験している思考に注意する必要があります。自分が知らないうちに、子供たちはこれらの要因によって非常に大きな影響を受けている可能性がありますので、目を離さないようにしましょう。
子供の心に悪影響を与える5つの思考をご紹介します。
1.ネガティブな比較は子供の心を傷つける
たとえ家庭環境が愛情とサポートのあるものであったとしても、調査によると、6歳の子供はその違いに気づくことがわかっています。
ご想像の通り、これは子供に悪影響を及ぼす可能性があります。また、結果重視の社会であるため、努力をしたことを気にしないということが、さらに悪化させてしまいます。
そのような比較をした後、子供は「自分の努力に意味があったのだろうか」と考えるようになります。そのような考えを放置しておくと、それが原因となります。
損なわれた関係
それは、子供たちが感情的に脆弱であるため、自分の言葉を心に受け止めることは、大きな驚きとして来るべきではありません。
相手と相手の仲間との間で繰り返される比較は、相手だけでなく、相手の仲間を軽蔑させるかもしれません。相手はまた、相手の側にいないために自分を軽蔑することがあります。
この結果、自分や周りの人たちとのポジティブな関係を壊してしまう可能性が高いです。
嫉妬深い
相手のベッターの間の一定の比較は、子供が自然に嫉妬するようになります。これは、相手が本当に相手のより良いの美徳は常に誇張されているか、または改善されているため、相手が言ったより良いに匹敵することができない場合にのみ悪化します。
このような感情は、簡単に子供を苦しめることができ、十分な時間と反感を持って憎しみとさえ攻撃に変換されます。
ネガティブ
他人との比較で評価され、繰り返し欲しがっていることに気づく子供にとって、自分自身をポジティブに捉えることは難しいでしょう。
その結果、相手はおそらくポジティブシンキングのどのような種類でも苦労する敗北精神を開発するでしょう。相手はまた、おそらく相手の否定的な仮定で他の人に感染し、自分自身と発生する任意の結果の最悪の事態を想定しています。
誹謗中傷や比較の常習犯
誹謗中傷や比較の常習犯になっている子は、自然と神経質になったり、ジリジリしたりして、周りの人を喜ばせることに集中しすぎる傾向が生まれます。
この習慣は、期待に応えられないことが続くと、自分に不備があると感じるようになるからです。さらに、これらの疑念は、自律性、自然な自信、境界線の知識のいずれかの感覚を失うようになります。
自信喪失
繰り返し、相手は十分ではないと言われ、相手よりも優れているそこに常に誰かがあることは、唯一の自己不信の種を植え、奨励することになります。
これは、相手が道のすべてのステップで自分の能力とスキルを二重に考えるように、継続的に落胆した子供を残します。相手はしばしば、相手は同様に十分ではないことを感じるでしょう。
2.結論へのジャンプ
結論に飛びつくことは、良くも悪くも子供たちが非常に頻繁に行うことです。これは主にIQや感情的なバイアスの発達との葛藤によるものです。
さらに、調査では、自分たちに推論エラーに大きな影響を与えることが明らかになっています。相手はすでに否定性と比較に使用されている場合、相手は自然に最悪の事態を想定して引き寄せようとしています。
この行動は、相手が傷つき、非難されていると感じて、物事がうまくいかないときには、はしゃぐと他人を非難するように傾いていることができます。これを避けるために、自分は自分の子供を教えたいと思うでしょう。
他の人がミスをすることができることを説明する
傷つける行為のすべてが意図的であったり、意地悪であったりするわけではありません。人が過ちを犯すのは当然のことであり、その過ちは周囲の人にも影響を与えることが多いのです。
危害を加えたにもかかわらず、加害者は善意であったにもかかわらず、たまたま正直なミスをした可能性が高いことを子供に教えてあげるのが一番です。
このように、相手は結論に飛びつくべきではありませんし、その代わりに、ポジティブシンキングに焦点を当て、許しの礼儀を提供します。
証拠の重要性を教える
子供は合理的で論理的ではないので、直感や根拠のない理由に基づいて人を非難したり、疑ったりする可能性があります。
直感は有用であり、何かが間違っていることを示す最初のサインである可能性がありますが、子どもたちは、そのような考えや感情をバックアップするために、本物の適切な証拠を探すことが最善であることを学ぶべきです。
これは、相手の推論を説明するための情報を探していると、相手は相手が全く本当の原因がなかったことを認識させる可能性があるので、長期的に傷つくことを防ぐのに役立ちます。
実践するロールプレイ
ロールプレイングは、子供が他人に共感し、理解する方法を学ぶのに役立ちます。
この活動は、他の人の靴の中に踏み込んで、相手がどのように感じたかを見ることを奨励し、そこから、自分の子供は、順番に、他の人を扱うべきであるかを理解させます。
例えば、前回誰かを非難した時のことを子供に尋ねることができます。そして、もし自分がそのような状況にあったらどう感じるだろうか、相手がどう感じたかを想像しながら、子供に尋ねてみましょう。
3.カタストロフィジング
カタストロフィー化することは、状況や結果を拡大したり、最悪の事態に備えて最小化したりすることです。
親の場合、カタストロフィー化のこの形態は、苦しい状況に対する不安に由来している – 調査が示すように、これは、自分の子供に引き継ぐことができる行動です。これは、次のような理由からです。
相手は気づくだろう
親が子供に心配事を隠そうと積極的に努力しているにもかかわらず、親は無意識のうちに、過剰な関与などの行動を通じて、それらの心配事を示してしまいます。
子供はそのような行動から無意識のうちに学び、親が苦しんでいるのと同じような緊張感を内在化させてしまいます。
相手はあまりにも心配されるようになる
親の過剰な関与は、子供から代理権の感覚を奪うことになるかもしれません。その過程で、子どもは失敗や状況からうまく学ぶことができず、不完全さを感じてしまいます。
この結果は、子供の心配は、相手が処理する方法を学ぶことはありませんますます困難な状況に比例して成長するように、その後、将来的に悪化します。
自立しようと努力する
調査によると、親のカタストロフィー化は、親がより支配的になり、子供の自主性を奪う結果になる可能性があります。
不安な親はまた、遅く、より親のコントロールを撤回することに消極的であり、その結果、子供は、相手が成長するにつれて、自分自身の世話をする方法を理解するのに苦労しています。
4.オールオア・ナッシング思考
調査によると、子供は自然とニュアンスや正確さに苦戦することが証明されています。
その代わりに、子供は双極子で考えることに傾いてしまい、単純に理解しやすいので、極端な方に惹かれてしまうのです。
しかし、これはオールオア・ナッシング思考になり、子供の自尊心を傷つける可能性があります。また、子供がそれについて話そうとしたときに、状況を正確に把握するために、親としてそれをさらに困難にすることができます。
自分が定期的にこれが起こっていることに気づいた場合は、自分の子供が健康であるより多くの認知的な歪みを扱っている可能性があることを赤旗としてこれを取るべきです。この習慣を断ち切るために、試してみてください。
良い見本になる
自分の行動を見てみましょう。子供は見たものを正確に真似する傾向があるので、無意識のうちに行動で教えている可能性があります。
言葉遣いに注意を払い、自分自身を伝える際には正確であることに責任を持つようにしましょう。
誤認識は嘘であることを示す
過激な発言は、誤解を招き、不公平感を与えることがあるため、しばしば嘘と同じようなものであることを、お子さんに理解してもらうことが必要です。
これは、自分の子供がそれを嘘だと思っていなくても、または誰かを誤解させることを意図していなくても適用されます – それが真実ではないステートメントである限り、それは大丈夫ではありません。
パターンの代替案を提供する
習慣を完全に止めることは現実的には不可能です。子供でも大人でも、不要な行動をよりポジティブなものに置き換えることの方が、誰にとってもずっと有益です。
まだ語彙力が発達していない子供には、より正確な代替語を提案してみてください。そこから、それが代わりに相手のより極端な発言を置き換えるまで、それを練習し、定期的にそれらを思い出させるためにそれらを教える。
5.ネガティブニックネーム
ニックネームは人を識別するための手っ取り早い簡単な方法ですが、調査によると、ネガティブで不公平な場合には、ニックネームは有害である可能性があることが示唆されています。
子供がニックネームを貼られると、以下のように子供に影響を与えます。
ニックネームが植え付けられたものになる
ニックネームは振り払うのが難しい場合があります。ネガティブな感情や自分に向けられた言葉を額面通りに受け止めてしまいがちな多感な子どもたちは特にそうです。
子供がニックネームを内部化すると、それはまた、相手が自分自身の一部であると信じている何かとして、任意の否定的な行動を固める。
自尊感情を傷つける
否定的な言葉は、言った品質は必ずしも悪いことではない場合でも、自分の子供の心の中に一貫した負の資質を植え付けます。
そのような若い年齢で、子供たちは、これらの制限的な信念は、永続的に成人期に相手の思考を形成する真実として表示されます。
この思考パターンは、結果的に同様に自尊心の相手の感覚に影響を与えることができます。
感情移入が少なくなる
子供にネガティブなレッテルを貼ると、子供が変わっていないように見えてしまうことがあります。
また、自分と子どもの思考や感情との間に距離感が生まれ、結果的に子どもとつながりを持ち、子どもの視点で見ることが難しくなります。
その代わりに、子どもについて必要なことをすべて教えてくれるレッテルに頼ってしまうため、より深く掘り下げて見ようとしない傾向があります-通常は子どもの犠牲の上に。
子供の心に悪影響を与えることについての考え
子どもの心を守るために、甘やかしてはいけません。自分は、公平でありながらもしっかりとした子育てスタイルを持つ、厳格なしつけ者になることができます。
一方で、自分はその正反対であり、子育てのスタイルでは特に外見的に共感的になることもできます。あるいは、その中間に位置することもできます。これらは、すべての有効な、実行可能な子育ての選択肢です。
しかし、実際には、自分が何を選んだとしても、自分は良い親になる必要があり、子供が経験したことが子供の心にどのような影響を与えるかを学ぶ必要があることに変わりはありません。
子供に害を与える可能性のある思考と子供の成長と成熟の方法に注意し、それらを防ぐか、または変更するために動作することを学ぶことができます。
自分の子供が何年もこれらの思考に対処する必要がないとき、喜びましょう。