アップルウォッチ(Apple Watch SE)を徹底レビュー

Apple Watch SEは、Watch 6の便利な機能をすべて搭載しながら、価格を大幅に抑えた、最高のスマートウォッチのひとつです。常時点灯するディスプレイは残念ながらありませんが、フィットネス・トラッキングは相変わらず良好で、モチベーションを高めて活動を継続させるための励ましも含まれており、フィットネス・プラスが登場すればさらに向上するでしょう。

しかし、Apple Watch SEには、他のApple Watchシリーズと同様の問題があります。一部の機能やアプリは軽すぎるし、バッテリー駆動時間も短いので、時計の性能を最大限に引き出すことができません。

アップルウォッチ(Apple Watch SE)をレビュー

良い点
プレミアムなデザイン
携帯電話との相性が抜群
豊富な機能

悪い点
常時表示に対応していない
電池の持ちが悪い

実際にスマートウォッチに何を求めていますか?
もしそれが「Apple Watch」であるならば、Apple Watch SEは過小評価されているヒット商品であり、最高の特典をすべて備えた、より価値のあるスマートウォッチをお得に手に入れることができます。

しかし、Apple Watch SEは、いくつかの特筆すべきメリットと、3万円~5万円の価格にもかかわらず、Appleのスマートウォッチシリーズに残る欠点を解消するには至りませんでした。新しいものを提供することなく、期待通りのものを提供しています。

Apple Watch SEのデザインは、曲面のエッジ、丸みを帯びたアルミニウムの筐体、側面のデジタルクラウンなど、おなじみのものです。これまでにApple Watchを手にしたことがある方、あるいはApple Watchに憧れている方にとっても、目新しいものはありません。

2017年に発売されたばかりのApple Watch 3が38mmと42mmで、より小さな画面を搭載しているのに比べ、Apple Watch 6はより広いディスプレイを搭載し、40mmと44mmのサイズで提供される「大型」のApple Watchでもあります。

ディスプレイは、シャープネスや解像度の点でもおなじみです。有機EL技術のおかげで、どんな状況でもクリアで明るく、見やすい。これぞAppleの真骨頂です。

アップルは価格を抑えるために、この部分を削除しました。そのため、旧型の時計と同様に、時刻やワークアウトの進捗状況、使用中の地図を追うためには、手首を上げる必要があります。基本的には何でも見ることができます。

これは、低価格化やバッテリーの節約には役立ちますが、時計としては理想的ではありません。

Apple Watchが優れているのは、スマートウォッチの中でも、携帯電話を腕に装着したときの拡張性が高いことでしょう。アラームは完璧に同期されます。データはアプリ間で瞬時に共有されます。Appleのエコシステムへの統合は計り知れません。

しかし、Watch SEの機能の多くはiPhoneの機能を縮小したものですが、フィットネスに関しては、Apple Watchが優れています。デフォルトのWorkoutアプリケーションで追跡できるエクササイズのリストは常に増え続けており、Stravaのようなサードパーティのアプリケーションも、少しシンプルではありますが、Watch上でうまく機能します。

Apple Musicの契約とAirPodsを追加すれば、携帯電話を持たずに家を出て、豊富な音楽を聴きながらランニングをすることができます。こうしたシームレスな体験がApple Watchユーザーを惹きつけているのでしょう。Apple Watchシリーズのどれでもできることですが、ワークアウトを記録できるSEの大きな画面とWatch-6よりも安い価格の組み合わせにより、Watch SEは魅力的なフィットネスパートナーとなっています。

しかし、バッテリー駆動時間に関しては、Appleはまだいくつかの厳しい条件をクリアしなければなりません。2020年には、1日半しか持たないスマートウォッチでは十分ではありません。特に、AppleがWatch SEに睡眠トラッキング機能を搭載した今はなおさらです。

いつ充電すればいいの?
一日の中で、夜間充電のように自然に充電できるポイントがありません。そのため、あちこちで少しずつ充電したり、Watchを再び手に取るのを忘れたりして、何時間も手首につけていないことになります。

バッテリー駆動時間は、Apple Watchシリーズの中では良好ですが(ディスプレイが常時点灯しておらず、心臓部に効率的なチップが搭載されているため、これまでのApple製品の中では最も優れています)、他の市場と比較すると、非常に物足りないものとなっています。

睡眠トラッキングがそれほど基本的な機能でなければ、この機能を活用するために充電方法を変更するか、それともあまり使わないようにするかを決めなければならないという、より大きな難問が生じます。しかし、睡眠トラッキングで得られるのは、自分がいつ寝ていたかということだけであり、より長く使える安価なスマートウォッチには、もっと多くのデータが得られるものもあります。

最先端のApple Watchを求めているが、莫大なお金をかけたくないという人には、Watch SEは「ラグジュアリー」な機能を排除し、必要なものだけを提供します。パワーと機能の面ではApple Watch 4とApple Watch 5の中間に位置しており、旧型のWatch 4がお買い得に手に入るなら、チェックしてみる価値はあります。

しかし、もし新しいApple Watchが欲しいのであれば、このモデルを絶対におすすめします。

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アップルウォッチ SEの価格と発売日

Apple Watch SEの価格は、GPSのみのバージョンを選ぶか、セルラー版を選ぶか、そしてシンプルなSolo Loop / Sportバンドを選ぶか、よりエレガントなBraid Solo Loopを選ぶかによって決まります。

Solo Loopのサンプルを送ってもらいましたが、残念ながら私たちの手首には少し大きすぎました。しかし、バックルを操作するのではなく、ただ滑り込ませるだけで装着できるというのは、何かとても嬉しいことです。

アップルウォッチ SEは、2020年9月18日に発売され、Apple Storeまたはオンラインストアなどで購入できます。

基本的な「アップグレード」について

最初の疑問は、Apple Watch SEは実際に何を置き換えるのか、ということでしょう。Watch 5のような常時表示機能はありませんが、Watch 4よりもパワーがあるので、もしこの2つのデバイスがまだ販売されていたら、「Apple Watch 4.5」と呼んでいたかもしれません。

それでは、前述のように販売が終了したWatch 4に対して、SEはどのようなアップグレードを行っているのでしょうか。

主な変更点は、内部のチップセットです。Apple Watch 5では、ディスプレイの常時点灯をオフにすると、バッテリー駆動時間が大幅に改善されましたが、Watch SEではその点が問題になっていないことから、このデバイスのバッテリー駆動時間に期待しています。

アップルウォッチ SEには、Apple Watch 3からアップグレードした人が喜ぶような便利な機能が数多く搭載されており、その多くは健康状態のトラッキングにも最適です。

アップルウォッチ SEに搭載されているデシベルメーターは、周囲の音が大きすぎる場合に警告を発してくれる良い仕事をしてくれます。睡眠トラッキングは、新しいWatchOS 7を搭載したWatchであれば誰でも利用できますが、専用の睡眠モニターほど機能が充実しておらず、深い睡眠や回復のための睡眠時間などが明記されていないため、便利です。

高度計は、ランニング中の標高を正確に反映させるのに役立ちます。Appleによれば、フィート単位で表示されますが、Apple Watch 6とのサイドバイサイドのテストでは、ランニングで、上昇と下降の高さが10〜15メートル異なることがわかりました。

大規模ではありませんが、私たちはWatch SEを使ってワークアウトの正確な標高情報を計算することはありません。

一方、フィットネスの分野では、Apple Watch SEは、健康状態を気にかける必要のある高齢者に最適な選択肢だと感じています。転倒検知アラートや心拍数の問題を警告する機能は、心配している人に大きな安心感を与えてくれるでしょう。

また、40mm/44mmサイズともに、ベゼルを減らしてディスプレイを大型化しているので、高齢者の方には本当に便利なデバイスになると思います。

また、アップルウォッチシリーズの新機能である「ファミリーセットアップ」を使えば、自分のiPhoneから誰かのためにAppleのウェアラブルをセットアップすることができるので、iPhoneを使わない人がWatch SEを購入することも比較的簡単にできるようになります。

アップルウオッチのデザイン

アップルウォッチSEのデザインは、誰もが驚くようなものではありません。この安価なWatchは、2018年のApple Watch 4以降に発売された他のアップルウォッチと何ら変わりません。

有機ELディスプレイに向かってエレガントに折り畳まれた曲線のアウトラインはそのままで、ウォッチフェイス上のリストをスクロールする際に指の下で心地よく転がるデジタルクラウンが搭載されています。

その下には、電源/マルチタスクボタンがあり、最近開いたアプリを切り替えて、今使っていたアプリに戻ることができます。

廉価版のApple Watchであるにもかかわらず、デザイン面での手抜きは一切ありません。

Watch SEの下側には、心拍数モニターが搭載されています。一日中、脈拍をチェックするために緑色のLEDが光り、外側に少し膨らんでいますが、通常の使用では手首に感じることはありません。

2020年には、まったく新しいスタイルのバンド「Solo Loop」が発売されますが、これはとても素敵なアイテムになりそうです。これは、シリコン(または編組シリコン)製のループで、手を覆うように伸びるので、Watch SEを着脱する際に、常にバックルを締めたり外したりする必要がありません。

Appleは楽観的に最大サイズと3番目に大きいサイズを送ってきたので、Apple Watch SEはバングルになってしまった。

通常はApple Storeに行ってフィッティングをしてもらうのだが、Covid社会の今日ではそのようなことをしてくれる人は少ないだろう。代わりに紙のサイズガイドをプリントアウトすることになるが、これはかなりのストレスになる。

幸いなことに、他にもたくさんのバンドが用意されているので、自分に合ったものを見つけることができます。ただし、価格が高く、着脱が必ずしも簡単ではないので、Appleにはもっと簡単にストラップを交換できるデザインを考えてほしいと思います。

Apple Watch 6とは異なり、Apple Watch SEには派手な新色の選択肢はありません。クックのクルーは明らかにフラッグシップモデルの赤のカラーリングを維持しており、(私たちの意見では)最高の見た目のオプションを手首につけたいなら、購入者にもう少しお金を出してもらおうと考えています。つまり、Watch SEを買うなら、ゴールド、シルバー、スペースグレイのいずれかしかないということになります。

アップルウォッチのディスプレイ

Apple Watch SEのディスプレイには、初代モデルから続くWatchシリーズで採用されている有機ELディスプレイ技術が採用されています。先に述べたように、Apple Watch 3よりも大きい40mmと44mmのサイズが用意されており、これはWatch 3ではなくWatch SEを選ぶ重要な理由となっています。

Watch 5やWatch 6の常時点灯ディスプレイのアイデアを気に入っていた人にとっては、Watch SEにはそれがないのが大きな特徴です。興味深いのは、Watch SEには、常時表示のApple Watchと同じLTPO(Low Temperature Polycrystalline Oxide)技術が採用されていることですが、残念なことに、Appleが今後この技術を有効にすることはなさそうです。

しかし、Appleが1回の充電で3〜4日持つWatchを発表するまでは、常時表示のディスプレイは必要ないという考えに変わりつつあります。

それまでは、手首をフリフリして時間を確認したり、通知をチェックしたりしても問題ありません。それはそれほど大きな負担には感じません。また、Watch 5やWatch 6がスリープ状態になると、ディスプレイには時計が表示されるだけなので、開発者が自分のアプリケーションに常時表示機能を追加できるようになるのを待っています。

つまり、Watch SEでは、常時表示をしないことによるバッテリー駆動時間の短縮とコスト削減が望ましいのです。屋外での明るさはWatch 6と同等なので、ヘリオスの光で目がくらんでも時間を確認するのに問題はありませんし、夜間にビーコンのように光ったり、暗い場所にいてシアターモードを有効にするのを忘れてしまった時にも問題はありません。

アップルウォッチのフィットネス

Apple Watch SEのフィットネス機能は、このデバイスを購入する際の重要な理由となりそうです。Appleは、2015年に初代Watchを発表して以来、ウェアラブルを本格的なフィットネス・ウェルネス機器にすることに力を注いできましたが、改良を重ねるごとにその成果を上げています。

Watch SEは昨年のApple Watch 5とほぼ同等であることを考えると、常時表示ができないことを除けば、2019年モデルのコストよりも安い価格で、強力なヘルス&フィットネスデバイスを手に入れられることがわかります。

ここでの主な機能は、GPSとGlonass、アップルウォッチ SEが追跡できる別の衛星で、位置情報の精度向上に役立つ)、5気圧防水(このデバイスで50メートルまで泳ぐことができる)、そして新たに搭載された睡眠トラッキングです。

ランニング、ウォーキング、サイクリング、ヨガなどに「ダンス」と「クールダウン」が追加されました。これらの新しいオプションがあるということは、カロリー消費がより正確になり、フィットネス・リングに到達したことがわかるということです。

フィットネス・リングは、Apple Watch SEが、より健康的でフィットした生活を送るための鍵となります。このコンセプトは多くの人が知っていると思いますが、まだ知らない人は、色のついたアニメーションのようなリングが、毎日の運動量や動きの管理、デスクから立ち上がる頻度などに応じて増えていきます。

単純なことですが、Watchはあなたの一般的な動きのパターンを学習し、1日の終わりには、Watch SEが考える動きの目標を達成するために必要なことが通知されます。夜11時に散歩に行くように言われても特に意味はありませんが、これらの提案は、重要な時間帯にもっと活動するように促してくれます。

確かに完璧ではありません。私たちは運転中に「動く」という目標を達成しましたし、このレビューを書いている最中に「立つ」という目標を達成したという通知を受けました…座ったままで。しかし、全体的には正しい方向に導いてくれます。

しかし、Apple Watch SEに搭載されているより詳細なフィットネス要素については、フィットネスのレベルを上げたい人向けに設計されていないのは明らかです。例えば、ランニングの開始時にGPSロックがないため、時々、少し不正確な測定値を得ることになります。

Watch SEをハイエンドのGarmin Forerunner 945と定期的に比較してみましたが、おおむね同じ結果が得られました。特に印象的だったのは、Watch SEがランニングを開始したことを検知し、ログを取るかどうかを尋ね、Garminの結果と差で同等の結果を返す能力があることを証明した瞬間でした。

しかし、森林地帯や都市部では観測範囲が狭くなるため、エラーが発生しやすくなります。したがって、ランニングやサイクリングの上達を本気で目指すのであれば、より専門性の高いフィットネス機器を使用した方が良いでしょう。

しかし、新しいフィットネスに挑戦したり、サポートされているさまざまなワークアウトで消費したカロリーを記録したり、健康増進のために定期的に励ましやデータを提供したりするのに役立つ製品を求めているのであれば、Watch SEは素晴らしい選択肢となるでしょう。

Watch SEの主な利点の一つは、Appleが提供する新しいサービス「Fitness Plus」が追加されたことです。このサービスに加入すると、フィットネスの目標達成に役立つ数多くのビデオにアクセスできるようになります。

Watchから得られる心拍数などのデータは、iPhone、iPad、Apple TVなど、使用している携帯電話やテレビの画面に表示され、事前に録画されたコーチの指示に応じてダイナミックに変化します。月額9.99ドル、年間79.99ドルと決して安くはありませんが、Apple Watchの新規購入者には3ヵ月間の利用権が付与され、現在Apple Watchをお持ちの方は1ヵ月間無料でお試しいただけます。

これは強力な提案であり、Watch 6よりもWatch SEの方がはるかに適しています。Watch SEの方が低価格であるためです。フィットネスデータは、どのWatchを装着していてもワークアウトに送信されるので(これは楽しい表現ですね)、Watch SEの方が少ない出費で、同じワークアウト効果を得ることができます。

アップルウォッチのバッテリー駆動時間

Apple Watch SEのバッテリー駆動時間は、簡単に言えば、Appleの言うことを聞いていたら予想以上に長かった、ということです。Appleは、約18時間、つまり「一日中」バッテリーが持つと言っていますが、実際にはそれよりもずっと長く持ちます。

Watch SEのディスプレイをほとんどの時間オフにしていたおかげで、テストではフル充電から24~36時間使用することができました。これはほぼ毎日使用していたため、GPSを45分から2時間作動させていました。

Watch SEは、旧式のS5チップセットを搭載しているにもかかわらず、他のApple Watchモデルと比較して優れたバッテリー駆動時間を実現しています。

また、Watch 6に搭載されている高度な心拍数や血中酸素濃度のモニタリング機能は、SEには搭載されていませんが、これはバッテリーの消耗が激しいためです。

Watch 6は、より効率的なS6チップセットを搭載しているため、GPSを使ったワークアウトやデバイス上の音楽を聴く際に優れた性能を発揮しますが、日常的な使用においては、Watch SEはほとんどの状況で全く問題ありませんでした。

ほとんどというのは、watchOS 7に搭載された新しい睡眠トラッキング機能にまだ問題があるからです。

前述したように、睡眠をトラッキングしたい場合、24時間というのは厄介なバッテリー寿命の数字です。Watch SEを空の状態から100%まで充電するには、約2時間半かかります。

つまり、Watchの充電を維持するためには、あちこちで「スポット充電」をしなければならないということです。毎日同じ時間にスポット充電できるような習慣がなければ、数日ごとに一晩充電しなければならなくなり、せっかくの睡眠データが失われてしまうことになります。

ウォッチOS 7

最新のApple Watchオペレーティングシステムの新機能ですが、Apple Musicを契約していれば、オフラインの音楽を保存することができます(そのバージョンのWatchを持っていれば、LTEでストリーミングできます)。

また、Spotifyがアップグレードされ、iPhoneに接続しなくても音楽をストリーミングできるようになりました(LTEバージョンのWatch SEをお持ちの方のみ)。

しかし、「Watch SE」のハイライトや、特定の機能がどのように動作するかを知りたい方のために、主な機能をご紹介します。

睡眠トラッキング

Apple Watch SEでは、睡眠のトラッキングができるのがうれしい機能です。この機能は、watchOS 7へのアップグレードにより、このシリーズのほとんどのWatchに搭載されることになりますが、SEのバッテリーが長持ちすることは、ここでも役に立ちます。

私たちは、睡眠トラッキングを記録するために、朝まで簡単にやり過ごすことができました。しかし、これまで述べてきたように、バッテリーの持続時間は、迷惑にならないほど便利ではありません。欲しいのは、数日分の睡眠トラッキングが可能で、デスクワークをしているときには、たまに1時間程度の充電で済む時計です。

睡眠の結果も、よく眠れたかどうかはわからず、加速度計に基づいて睡眠時間が更新されるだけで、少し退屈です。Appleが提供しているものよりも、より詳細な睡眠記録を取ることができる優れたアプリケーションが存在しています。私たちは、あなたの眠りをモニターするというブランドの最初の試みに、もう少し期待していました。

Appleは、この機能はCovidのパンデミックに対応して追加されたものではないと主張していますが、世界中でパンデミックが発生しているときにこの機能が登場したのは、非常に偶然なことです。

しかし、より強く手を洗うことを学び始めました。そして、すぐに適切な時間と力で洗うことができるようになったのです。本来であれば、時計の機能を使うためにここまで頑張らなければならないのは不愉快ですが、今回はそれだけの価値があると感じました。

Siri
時計を唇に近づけるだけでSiriを起動することができ、ほとんどの場合、うまく機能しました。しかし、これがSiriの特徴であり、機能すれば素晴らしいのですが、パフォーマンスは不安定です。

また、私たちが「Hey Siri」と言ったとWatchが勘違いして、誤って起動してしまうこともありました。スクリーン上のボタンを押すか、あるいはもっと便利に、Siriにスマートホームの動作を依頼することができます。 しかし、アップルのスマートホームコントロールの例に漏れず、Watchが画面を軽くタップするだけで照明をオン・オフしたり、Siriで完全に動作を完了させることができないことがありました。高価なWatchが指示通りに照明のスイッチとして機能しないのは、フラストレーションが溜まります。

Apple Watchをより安く手に入れたい
Watch SEは低価格ですが、Watch 6のハイエンド機能の多くを備えています。常時表示のディスプレイをどれだけ求めるかに大きく左右されます。

血中酸素は気にしないという方
呼吸器系の働きをチェックする機能は、Watch 6の重要な機能ですが、これは必須の機能というよりは、安心感を与える機能であり、多くの人はこれがなくても生活できるでしょう。

優れたバッテリー駆動時間が欲しい
Apple Watchはこの点では市場をリードしているとは言えませんが、Watch SEのバッテリー駆動時間は、より最新のチップセットと常時点灯ディスプレイの廃止により、これまで見た中で最高のものとなっています。

Watch SEは、Watch 4とWatch 5のハイブリッドモデルであり、実質的には1.5世代前の製品となります。最先端の機能をすべて手に入れたいという方には向いていません。

最も安価なApple Watchが欲しい方

それがApple Watch 3で、まだ販売されています。こちらも常時表示機能はありませんが、最も便利なWatch Featuresの多くは搭載されているものの、ディスプレイは小さくなっています。

視線が気になる方へ

常時表示はバッテリーを消費しますが、時間をすばやく確認することができます。

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