真実の錯覚とは、人々が自分の人生における出来事をどれだけコントロールしているかを過大評価する傾向があることです。
コントロールの錯覚とは、人々が自分の人生における出来事をコントロールしていると認識していることを過大評価する傾向があるという心理学上の知見です。
コントロールの錯覚は、平均以上の効果や楽観主義バイアスと同じように、ポジティブな方向へのバイアスであり、真実を犠牲にしてでも、人生をより良く感じるためのものです。
コントロールの錯覚はよく知られており、何度も検証されています。
コントロールの錯覚の例
コントロールの錯覚の例を挙げてみましょう。自分はおいしいリンゴを選びました。
自分はリンゴを選ぶのがとても上手だと思い込んでいます。
コントロールの錯覚のもう一つの例、宝くじに応募して何百万円も当たったとします。
自分はこれを、自分のラッキーナンバーがいかに良いかということの結果だと思い込んでいます。
実際には、宝くじは完全にランダムなので、選んだ数字で影響を与えることはできません。
ほとんどの人はこのことを知っていて受け入れていますが、もしかしたらどの数字を選ぶかは重要なのかもしれないと考えています。
魔法のような思考
コントロールの錯覚は、魔法のような思考として現れることがあります。
別の人がミニチュアのバスケットボールをフープに通してシュートしようとしているのを見ていました。
そのプレイヤーにシュートをするように意志を与え、実際にシュートをしたとき、自分には何の影響もないのに、一部は自分のおかげだと感じました。
これは、何もしていないにもかかわらず、信号が変わるようにボタンを押しているのと同じです。
すべての信号機はコンピュータで制御されるようになったが、ボタンを取り外す費用を出さない。
それもそのはずで、ボタンは人々の錯覚を高めてくれるからです。
たとえ効果がなくても、効果がありそうなことができると、気分がよくなります。
コントロールの錯覚は有益か？
コントロールの錯覚は、人々に責任を取るように促すことができるので、有益であると主張されることがあります。
例えば、病気と診断された人は、薬を飲み始めたり、食生活やその他のライフスタイルを変えたりして、自分でコントロールしようとします。
同様に、自分で鎮痛剤を投与できる入院患者は、医師から処方された鎮痛剤よりも投与量が少なくて済むが、痛みは感じなくなるという結果もです。
また、成功の可能性が低い場合でも、自分でコントロールしているという気持ちがあれば、実行に移すことができます。
もし、自分が決定権を持っていないことを知っていたら、その仕事に応募しますか？
何も応募しなければ、仕事を得ることはできません。
だから自分たちは自分を奮い立たせ、履歴書を磨き、面接のテクニックを練習します。
しかし、コントロールの錯覚はバラ色のものばかりではありません。
金融市場におけるコントロールの錯覚
宝くじの話に戻りますが、金融市場でも「コントロールの錯覚」が働いています。
トレーダーはしばしば、実際よりも市場をコントロールできていると感じます。
実際、トレーダーが自分でコントロールしていると思えば思うほど、実際のパフォーマンスは悪くなることが示されています。
ランダムの力を尊重しない人には注意が必要です。
より一般的には、コントロールできるという錯覚は、失敗から学ぶことを妨げ、フィードバックに鈍感にさせるという意見があります。
自分が主導権を握っていると思うと、物事が自分の手に負えないことを示す環境からの警告信号を無視しがちになります。
実際、ある実験では、自分の力を感じれば感じるほど、コントロールの錯覚が強くなることが示されています。
無駄の幻想？
ここまでは、オーソドックスです。
魅力的なのは、コントロールできるという錯覚自体が錯覚であるかもしれない、あるいは、少なくとも物語の一部でしかないという考えです。
コントロールしているという錯覚は、実際にどれだけコントロールできるかに大きく依存しているとしたらどうでしょう？
結局のところ、上記の実験が示唆するように、自分たちは常に完全にループから外れているわけではありません。
人生の結果を大きくコントロールできることもあるのです。
この点については、最近、一連の実験で検証しています。
相手が発見したのは、状況に対するコントロールが非常に高い場合に、コントロールの錯覚が逆転するということでした。
実際に十分なコントロールを持っていた場合、突然、コントロールを過小評価する傾向が見られたのです。
これは、コントロールの錯覚に対するかなり深刻な挑戦です。
裏付けられれば、「コントロールの錯覚は通常有益である」という考えを覆すことになります。
錯覚が自分たちを遠ざけていることがある世界にいます。
例えば、より多くの仕事に応募すると採用される確率が上がる、運動すると健康になる、新しい車を買うと貧しくなります。
これらはすべて、自分たちが高いレベルでコントロールできる分野ですが、そうではないと思い込んでいる可能性があります。
この効果は、「無益の幻想」と名づけなければならないです。