愛は美しいものです。しかし、それはまた、怖いものであることができます。
自分が以前に火傷を負ったことがある場合や、愛に心を閉ざしてしまった経験がある場合は、それが再びそれの可能性に自分自身を開くことは不可能に思えることがあります。
誰かに自分の愛を与えることは一つのことですが、他の誰かが自分を愛することができるようにするには、一部の人々のためにあまりにも多くのことができます。
あまりにも多くの人々は、相手がガードダウンさせ、他の誰かを許可することができないので、永続的な愛を見つけるために苦労しています。
結局のところ、自分が誰かに自分の心を与えるとき、自分は脆弱です。
自分が潜在的な傷から自分自身を守ろうとしている場合、それは受け入れるために非常に大きなものになることができます。
恋愛で愛される8つの方法
どのように愛に心を開くことができますか？
どうやって他の誰かの愛を受け入れることができますか？
自分がその愛にふさわしい人間であることを、どうやって受け入れることができますか？
ここでは、自分の考え方を調整し、心を開くための方法をご紹介します。
辛いこともあるでしょうが、それだけの価値はあるでしょう。
1.自分の自己愛に取り組む
これは何度も聞いたことがあると思いますが。
自分を愛していなければ、誰からも愛されることは期待できない。
決まり文句かもしれませんが、決まり文句は本当のことだからこそ、普通は決まり文句なのです。
他の誰かから愛を受け取るために自分自身を開くための最初のステップは、自分が値する愛を自分自身に示すことです。
自分は過去の過ちのために自分自身を許す必要があります。
自分は正確に自分が誰であるかのために自分自身を受け入れる必要があります。
自分は、自分の家族や自分の親友を扱うように自分自身を扱うことを開始する必要があります。
自分が鏡を見たり、ミスをしたときに自分自身に思うすべてのそれらの厳しいこと – 自分は自分の親友にそれらを言うだろうか？
自分は言わないと思いました。
自分にも言ってはいけません。
自分たちは、自分たち自身の最大のファンでなければならないとき、自分たちは、自分たち自身の最悪の批評家です。
セルフケアを受け入れる。自分が幸せで健康的に感じるようにすることの多くを行います。自分の体と魂に栄養を与える。
自分自身との愛の情事を開始し、自分はすぐに自分の夢のパートナーとの愛の情事の価値があることを信じるようになるでしょう。
2.他の人にもっと愛を与える
ロマンチックな恋愛は素晴らしいものです。それを否定することはできません。
それは魔法のようなものであることができ、ほとんどの人間はロマンチックなパートナーシップを切望しています。
しかし、それは人生のすべてであり、すべてを終わらせるものではありません。
他にもたくさんの素晴らしい愛の種類があります。
自分の人生の中であらゆる種類のより多くの愛を望むならば、他の人々にもっと愛を示すことによって開始するための最良の方法です。
自分が与えるものを得る。
他の人のために、単に自分の心の善意から、見返りに何も期待しないで、物事を行います。
自分にとって最も大切な人たちとの時間を大切にし、その人たちが幸せになることを知っているからこそできることをしてみましょう。
あるいは、ボランティアに参加して愛を広めてみてはいかがでしょうか。
自分が世界と自分の周りの人々に愛を与えれば与えるほど、自分はそれを受け取る価値があると感じるようになるでしょう。
3.恐怖を運転席に乗せることを拒否する
自分はそれを得る、愛は怖いです。
恋愛は油断することであり、常にリスクを伴います。
恋をした相手が自分の元を去ってしまうかもしれないし、相手に何かが起こるかもしれない。
恋愛は、おそらく、より多くの場合、いくつかの時点で損失を伴うことになるだろうし、私達は将来的に何が起こるかを予測することはできません。
そして、それは恐ろしいことです。本当に恐ろしい
しかし、恐怖は愛を完全に拒絶する 十分な理由にはなりません。
愛の素晴らしさは、それに伴うリスクや心痛を何百万倍も上回るのです。
恐怖心はある意味では健全な感情ですが、人生の大きな決断を恐怖心に委ねてはいけません。
自分の恐れを認め、それをしっかりと心の奥にしまい、自分の心に従いましょう。
勇気を出してください。
4.自分の脆弱性に働きかける
愛を受け入れることを学ぶことの大きな部分は、脆弱であることを学ぶことです。
脆弱性は、自分が自分の壁を維持することで練習している場合は、誰もが通過して取得し、自分を傷つけることができないように、高さを維持することで開発するために厳しいものになることができます。
最初のステップは、自分自身と脆弱であることです。
自分の恐怖を認め、なぜそれは自分がそれを見つけることが難しいので、人々を聞かせてください。
ジャーナリングは、自分の感情を把握するのに最適な方法です。
一度自分自身に正直になったら、信頼できる友人や家族に心を開くことは、他の人と脆弱であることに取り組むための素晴らしいことです。
自分が信頼している人々と自分の秘密や恐怖を共有し、自分が知っている人は、それらのために自分を判断しません。
自分が相手と完全に正直であるときに、世界が転げ落ちて来ないことを参照してください。これは、人間関係の中で心を開くための良い練習です。
5.正直であること
自分が誰かに会って、自分は自分の間に物事が可能性を持っている可能性があると思う場合は、自分がどのように感じているかについて、相手に正直になる必要があります。
相手のような人に愛されるために自分の心を開くことができれば、それ以上のものはないと思っていますが、自分には難しいことを相手に伝えましょう。
自分との間で物事がうまくいくためには、相手の理解とサポートが必要になることを伝えましょう。
相手がこれらのことについてどのように感じているかについても正直になるように相手を励ましてください。
6.相手も同じように感じているかもしれないことを忘れない
自分が誰かに会った場合、相手は関係を持つ準備ができていて、心を込めて愛を受け入れるのに適した状態にあるかもしれません。
一方で、相手も自分と同じように、愛されたいと思いながらも、それをどう受け止めたらいいのかわからない状態にあるかもしれません。
相手は過去に傷ついていたかもしれないし、今は自分と同じように油断することが難しいと感じているかもしれません。
一緒に、どうすれば自分が愛されるようになるかを考えてみましょう。
7.自分のことを先走ってはいけない
誰かに愛されることが怖い見通しである場合は、一歩一歩進んでみましょう。
関係がその幼児期にある場合は、さらにラインを下って何が起こるかもしれないかを心配するべきではありません。
自分は両方がまだ他の人を発見しているときに、自分だけの関係のこの魔法のような、電気の初期段階を楽しむべきです。
自分は自分の二人の将来の可能性がないと思う場合は、関係に時間とエネルギーの膨大な量を注ぐべきではありません…
…でも、うまくいかないことを心配して 時間を費やすべきではありません。
二人の間に何が起こるか分からないのよ 今ここを楽しむしかないのです。
8.前に進むことを恐れてはいけません
自分はあまりにも多くの将来について心配するべきではありませんが、自分はこの人との関係を前方に移動する可能性にオープンにする必要があります。
自分が愛に自分自身を開くことを恐れている場合は、自分がベビーステップを取る必要があることを相手に伝えてください。
相手と一緒に小さな、しかし重要な一歩を踏み出し、自分が相手の忍耐に感謝していることを思い出させてください。
それは自分の両方は、自分が関係について真剣にしていることをお互いに証明する機会を与えます。
自分のどちらもある日を振り返って、心を変更するつもりはないことを安心感を感じるでしょう。