誰とでも話して人脈を築く方法とは?人間関係を築く方法と友情レベルのかかる時間!

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繋がりを持ちたいと思うのは人間の本性ですが、多くの人は強い絆を築くのに苦労します。
私たちはそこに自分自身を置いて、氷を割って、会話を開始しますが、その後はどうすればいいのでしょうか?
どのように我々は次のレベルにこれらの会話を取ると本当の接続を構築することができますか?

インスタント接続とは?

多くの人は、接続は急速に発生し、自分は誰とでも瞬時に絆を形成する必要があると考えています。
本や映画の中ではよくある話なので、この考えは驚くことではありませんが、実際には逆効果です。

実際には、その考えは逆効果です。
私たちがインスタント接続の必要性を投影し始めると、その必要性は多くの場合、人々を押しのけてしまうので、先にジャンプしないでください。

自分の今の友人の中で、何人の人と即席のつながりができたでしょうか?
自分が付き合っている人や結婚している人はどうですか?
本当のつながりを育むには時間がかかります。

知人からカジュアルな友人に移るには50時間、カジュアルな友人から友人に移るには約90時間の交流が必要だという研究発表があります。
親友になるには200時間以上かかりました。ラポールは徐々に構築され、本当のつながりは時間と相手への投資から生まれます。

友情レベルの違いという考え方も参考になります。
無理に接続をしようとすると、関係が深いと思われることがあり、その結果、より多くの期待を抱くことになります。
相手が自分の期待を満たしていない場合は、先にジャンプして、自分が本当のことよりも友情や接続の深いレベルにあったと仮定している可能性があることを自分自身に思い出させます。
覚えておいて、自分は相手が準備ができていないときに、親友のレベルにそれらを強制する必要はありません。

人間関係を築く第三の場所

人間関係を築くというのは、ちょっとした数字のゲームなので、自分とつながる機会を多く与えなければなりません。

そこで、「サードプレイス」という概念が登場します。「サードプレイス」とは、主な活動が社交的な空間のことを指します。

自分はほとんどの時間を自宅や職場で過ごしています。それらは自分の主要な2つの場所です。第三の場所」とは、自分が対等な立場でコミュニティを見つけ、仲間とのつながりを築く場所です。バーやコーヒーショップ、教会など、自分自身が心地よく過ごせる場所であればどこでもいいのです。

第三の場所を見つけて、そこに自分を出してみましょう。

誰かと話すには?

人と出会い、仲良くなった後は、どうやって説得力のある会話をして、関係を築き、つながりにつなげるかが重要です。

共通点を超えて、感情を共有する

人とつながるとき、ほとんどの人はまず、共通点や共通の関心事を探します。これらには役割がありますが、共通点だけではここまでの道のりを歩むことはできません。

実際には、類似点を見つけることに集中しすぎると、本当の意味でのつながりの妨げになることがあります。好きなスポーツチームや音楽バンドなどの共通点に頼っていると、表面的なつながりを強要されているように感じてしまうこともあります。

また、誰かと共通点を持っているにもかかわらず、より強い絆を築くのに苦労することもあります。

共通点を共有するのではなく、相手と感情を共有することに焦点を当ててみましょう。

カップルが、つながりを強化し、維持するために何をしているかを見ているとき、「感情的な入札」という言葉があります。

これは、私たちがお互いにつながりを持とうとするときに、常に感情的な入札をしているという考え方です。これらの入札は、人々がそれらを見て、それらを認識し、それらと感情を共有するために取得しようとしています。

感情を共有すればするほど、強い人間関係を築きやすくなることがわかります。
研究によると、長続きする関係性は、相手の感情のビッドを認め、それを祝福しながら、一緒に感情を共有しているパートナーがいるということです。

もし自分が関係を持っているなら、パートナーの感情的なビッドについて立ち止まって考えてみてください。
相手が熱中しているものは何でしょうか?

そして自問自答してみてください。私はパートナーの話をよく聞いて、その熱意を分かち合えているだろうか?

私たちは疲れていたり、ストレスを感じていたり、気が散っていたりして、相手の感情的な誘いに応じることができないことがあります。しかし、それがあまりにも頻繁に発生した場合、恨みが構築され、関係は関係の性質に関係なく、ロマンチックかどうか、苦しむことができます。

感情を介して接続する

絆を形成しようとするときは、自分から始めて、より多くの感情を共有しましょう。

感情的なお札を送り、相手につながる機会を提供しましょう。誰かと会話をしている間、自分は自分自身についての物語を語っていることになります。それらの物語の感情にもっと色を追加し、物語の感情的な側面に正義を行い、自分はすぐにより説得力のある会話を持っているでしょう。

順番に、他の人の感情的な入札を探し始めましょう。
合図は口頭と非言語の両方の可能性がありますので、人々のボディランゲージや表情に注意を払います。

能動的なリスニングの練習をして、今この瞬間に存在してください。
自分に戻ってくる感情に注意を払い、その接続のために自分自身をプライミング、それらを自分で感じようとします。
自分が相手からの感情を感じるとき、相手は自分にもっと接続されていると感じるでしょう。

誰かと親友になるためには、接続の最大200時間がかかることを覚えておいてください。
人間関係の構築は、通常、ゆっくりと徐々にプロセスですので、それらの接続を育成するために自分自身に十分な時間を与えます。

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