低い自尊心を持っていることを示す7つの特徴とは?恋愛で低くなる原因や兆候!

自尊心片思い恋愛

自尊心の低さは、誰もが決して対処しなければならないものではありません。専門家によると、自尊心が低いと人生を楽しむことができないだけでなく、精神的な健康を害し、うつ病や不安などの問題を引き起こす可能性があるという。自尊心は、自分に価値がある存在が思う気持ちです。

多くの人がこれに苦しんでいるので、自分がそれをより意識することができるように、自分が低い自尊心に苦しむことを示すいくつかの兆候についてご紹介します。

1.自分は褒め言葉を受け入れません

謙虚さは確かに良いことではありますが、それに見合った量を持つことが大切です。謙遜しすぎると、自分を十分に信じていないということになりかねません。謙虚であることがより適切な時と、何かで素晴らしい仕事をしたことを受け入れるべき時を区別してみてください。

さらに、新しい研究では、プライドには進化的な意味があることが示されており、私たちの祖先は、悪い時には仲間のバンドメンバーが自分を十分に評価してくれることを必要としていたので、それを乗り切ることができました。

2.自分は自分自身が普通の人であることを考慮してください

自分を十分に評価していない人の典型的な行動は、自分に価値があると思っていないことです。そのような人は、自分には多くのことができないと考えており、むしろ何かで優れた仕事をしていることは、たとえ相手が本当にそれを釘付けにしたとしても、それが簡単だったからだと思うだろう。

3.自分は、他の人が自分の欠点だけに気付き、自分を判断すると思います

低い自尊心を持つ人は、大きな批判で自分自身を扱い、多くの場合、他の人からの本当のものとして、この内部の批判を投影します。相手は、他の人が自分の悪い面だけを見て、これは現実とは全く関係がないかもしれないにもかかわらず、相手を笑っていると思う傾向があります。

4.自分はいつも他の意見を参照してください

自分が自分を信じていないことの確実なサインは、自分の意見を述べることへの恐怖心です。自分から見て権威のある人の意見を参考にしやすいのは、自分よりも権威のある人の方が価値があると思っているからです。

5.自分は決して自分を「甘やかさない」のです

自分を十分に評価していない人は、純粋に喜びのために何かをすることはほとんどありません。むしろ相手は、自分が本当にやりたいことをしない理由を、たとえそれが少しでも幸せな気分にさせてくれるとしても、100万の理由を考えてしまうのです。しかし、低自尊心と戦うための素晴らしい方法は、自分が本当に楽しんで物事を行うことです。

6.自分は、相手がより良いと思って、他の人に自分自身を比較します

誰かが自分よりも優れたことをすることができると考えずに1分も行くことができない場合は、間違いなく自分の自尊心を改善する必要があります。心理学者は、他の人と自分を比較するのをやめることを提案しています – これらの比較は破壊的であるだけでなく、相手はまた、誤った仮定に基づいています。

7.自分は失敗を恐れているので、新しいことに挑戦することはありません

自尊心が低い人は、失敗を非常に恐れているので、新しいことに挑戦するよりも、実績のある道に従うことを好みます。そのような人は非常に繊細で、絶対に害がないと思われるような失敗は、さらに自信を下げてしまいます。

自尊心の低さのポイントは何だと思いますか?

★ お気に入り追加