パーソナルジム

パーソナルジムのおすすめ人気ランキング【2023年徹底比較】

ダイエットして痩せたい、ボディメイクで美しいかっこいい体になりたい方に人気のパーソナルジム。
プロのトレーナーがついてくれて、個室で短期間で効果を出すことが可能です。RIZAPをはじめとした様々なパーソナルジムが全国にあります。独自調査したおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

パーソナルジムは、個室でマンツーマンのトレーニングを受けることが出来ます。食事のアドバイスも貰えます。

ジムは健康的なライフスタイルを実践するために非常に重要な場所です。ジムに通うことによって、運動不足を解消し、健康的な体型を維持したり、筋力を増強したりすることができます。
しかし、ジムには様々な種類があり、それぞれの特徴やメリットがあります。

参考にすることで、自分にとって最適なジムを見つけることができます。ジム入会の際の参考にしてみてください。
あなたに合った最適なトレーニングプログラムを提供するパーソナルジムで、理想のボディを手に入れましょう!

人気のパーソナルジムでは、専属トレーナーがあなたの体質や目標に合わせて、最適なトレーニングメニューを提供します。
効率的にトレーニングを行い、理想のボディを手に入れるために、熟練したトレーナーがしっかりとサポートします。

今すぐパーソナルジムに申し込みをして、理想のボディを手に入れましょう!

パーソナルジムをおすすめする理由

パーソナルジムをおすすめする理由は、個人の目的や体質に合わせたトレーニングが受けられることです。一般のジムでは、機器の使用方法やトレーニングメニューについてのアドバイスは受けられますが、自分に合ったトレーニング方法を知ることは難しい場合があります。

しかし、パーソナルジムでは、個人の体型や目標、体質などを考慮し、専属トレーナーが最適なトレーニングメニューを提供してくれます。また、トレーニング中の姿勢やフォームの修正も行ってくれるため、効果的なトレーニングが可能となります。

また、パーソナルジムは通常のジムよりも少人数制であるため、他の人の目を気にせず、より集中的にトレーニングを行うことができます。トレーナーとのコミュニケーションも密なため、運動に対するモチベーションがアップすることもあります。

短時間で効率的にトレーニングを行いたい方、体質や目標に合わせたトレーニングを受けたい方には、パーソナルジムがおすすめです。

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ジムの通いやすさ
ジムの選ぶポイントですが、全国エリア対応だと自分の地域のジムが見つかります。店舗数が多かったら、自分の住む地域にあるか調べましょう。公式HPの店舗一覧から確認出来ます。通いやすさを考慮しましょう。

料金の安さ
料金の安さですが、料金も様々です。内容や料金を確認して予算に合ったジムを選びましょう。

サポート体制や口コミ
トレーナーやスタッフですが、実際に無料相談したり、体験すると良くわかります。トレーナーにより提案する内容が変わると思いますので、サポート体制をチェックしましょう。口コミも効果や満足度が高いかなど事前に調べておくと安心です。

施設・備品
トレーニング機器やシャワーの有無、レンタル品の数など気になる方はチェックするか聞いてみましょう。

パーソナルジムを選ぶポイント

パーソナルジムを選ぶ際には、以下のポイントを考慮することが大切です。

信頼できるジムを選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際には、信頼できるジムを選ぶことが非常に重要です。まず、ジムが運営している公式サイトを確認します。また、実績や口コミ、評判なども調べて、信頼できるジムを選びましょう。

料金体系や支払い方法を確認する

パーソナルジムによっては、料金体系や支払い方法が異なる場合があります。例えば、1回払い、月額制、回数券、時間制など、自分に合った料金プランを選ぶことが大切です。また、解約や変更の際の手数料やキャンセルポリシーについても確認しておくことが重要です。

トレーナーの資格や経験を確認する

パーソナルジムでは、トレーナーが指導を行います。そのため、トレーナーの資格や経験を確認することが重要です。例えば、有名なトレーナー資格や経験を持っているトレーナーであれば、安心して指導を受けることができます。また、トレーナーの経験や実績についても調べておくことが大切です。

ジムの設備や場所を確認する

パーソナルジムの設備や場所も、選ぶ上でのポイントの一つです。例えば、自宅やオフィスに近い場所にあるジムを選ぶことで、通いやすくなります。また、トレーニングに必要な設備が充実しているかどうかも確認しておくことが大切です。例えば、マシンやフリーウエイトなどのトレーニング器具、マットやストレッチ用具などが充実しているかどうかを確認しましょう。

トレーニングプログラムやカスタマイズの内容を確認する

パーソナルジムでは、個人に合わせてトレーニング内容が違います。内容をしっかりと確認しましょう。

料金について

ジムの料金は、通いやすさを決定する上で非常に重要です。高すぎる料金は、通い続けるのが難しくなりますし、逆に安すぎる場合は施設が狭くて利用しにくかったり、トレーニング器具の数が少なかったりすることがあります。また、ジムによっては入会金や維持費用が発生する場合があるため、これらも料金を比較する上で重要なポイントとなります。

施設や設備について

利用しやすさを判断する上で非常に役立ちます。トレーニング器具やトレーニングスペースの広さ、ウェアラブルデバイスなど最新の健康管理ツールの有無、シャワールームやロッカーの状態など、様々なポイントがあります。また、トレーナーの質や、トレーニングメニューのバリエーション、フィットネスプログラムの内容についての情報も重要なポイントです。

場所について

通いやすい場所にあるジムは、通い続けることがしやすくなります。また、駐車場や駅からのアクセス、周辺の環境なども口コミで調べておくことが重要です。

スタッフの対応について

ジムのスタッフの対応は、会員にとって非常に重要なポイントです。問題が発生した際に、スムーズに対応してもらえるかどうかは、利用する上で大事です。

ジムに通うメリット

ジムに通うことは、健康や美容、ストレス解消など様々なメリットがあります。ジムに通うメリットを詳しく解説します。

健康増進

ジムでのトレーニングにより、筋肉を鍛え、筋力や筋持久力がアップします。また、心肺機能を向上させるために、有酸素運動を取り入れることができます。これにより、血行が良くなり、体内の酸素量が増えるため、健康になることができます。さらに、トレーニングや有酸素運動によって、肥満、高血圧、糖尿病、骨粗鬆症など、様々な病気の予防効果があります。

美容効果

ジムでのトレーニングにより、筋肉量が増え、代謝がアップします。これにより、脂肪燃焼効果が高まり、ダイエット効果が期待できます。また、トレーニングによって、ボディラインを整えることができます。さらに、トレーニングによって、ストレスが軽減されるため、美肌効果も期待できます。

ストレス解消

ジムに通うことで、身体を動かすことでストレスを解消することができます。また、ジムには、ストレッチやヨガ、マッサージなど、リラックスできる施設があるため、心身ともにリラックスすることができます。また、トレーニングによって、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を抑えることができるため、ストレス解消効果が期待できます。

ソーシャルスキルの向上

ジムは、様々な年齢層や職業の人が集まる場所です。ジムに通うことで、新しい出会いや人間関係を築くことができます。また、ジムでのトレーニングには、トレーニングの方法や道具の使い方など、様々な知識が必要です。ジムに通うことで、知識や情報を共有することができ、自分のスキルアップにもつながります。

継続しやすい

ジムには、トレーニング機器があり、一度通い始めると継続しやすい環境です。

パーソナルジムの検証ポイント

トレーナーの資格や経験:トレーナーが適切な資格を持ち、経験が豊富であることを確認することが重要です。

料金:料金が明確でわかりやすく、適正価格であるかどうかを確認します。

施設の清潔さ:ジム内外の清潔さや衛生面を確認し、健康に影響を及ぼさないか確認します。

プログラムの充実度:個人に合ったトレーニングプログラムが提供されているかどうか、また、トレーニング内容が自分の目的に合っているか確認することが大切です。

カスタマーサポートの質:問題が発生した場合、対応が迅速で、適切なカスタマーサポートが提供されるかどうかを確認します。

ユーザーレビューの評価:パーソナルジムの口コミや評価を確認することで、他のユーザーの実際の体験を知ることができます。

ジムの利便性:場所や営業時間、アクセスのしやすさなどを確認し、自分にとって利便性が高いジムかどうかを判断します。

パーソナルジム 人気おすすめランキング

No.1

RIZAP株式会社 RIZAP(ライザップ)|プライベートジム

ライザップ

RIZAP(ライザップ)は、パーソナルジムであり、特徴として大きく3つあります。1つ目は、マンツーマン指導であり、プライベートな完全個室でトレーニングを行うため、人の目を気にせず安心してトレーニングができます。2つ目は、科学的根拠に基づいたトレーニングであり、15万人以上のデータを活用した独自のボディメイクメソッドを使用して、その人に合った最適なトレーニングを提供してくれます。

3つ目は、栄養学に基づいた食事管理であり、専属の栄養士が食事管理を行い、効率的に理想の体型を目指すことができます。また、RIZAPでは30日間全額返金保証があり、安心してトレーニングに取り組むことができます。以上のように、RIZAPはマンツーマン指導、科学的根拠に基づいたトレーニング、栄養学に基づいた食事管理により、効率的に理想の体型を目指すことができるプライベートジムです。

無料カウンセリング受付中/ライザップ

専属トレーナーによるマンツーマントレーニングです。
食生活のアドバイスも貰えます。30日間無条件で全額返金保証。
1日50分週2回からのトレーニング。無料カウンセリング実施中。完全個室です。

会員数18万人突破!91.4%の方が期待以上の結果が出たと答えています。
無料のカウンセリングを実施中。30秒で無料体験に申し込み可能です。

無理な勧誘もなく、相談だけでも大丈夫です。年齢も性別も関係なく、ボディメイク成功者が多いです。
RIZAPメソッドで、個室でのパーソナルトレーニングです。予約制で使い放題。

食事のアドバイスもあり、メンタルサポートも。自主トレーメニューも提案。
終了した後も痩せる習慣を身につけることができます。

個人にあわせた専用プログラム。習慣化するので痩せをキープできます。
フォロー体制がしっかりしているので継続しやすいです。

トレーナー女性希望も可能。全国120店舗以上で通いやすいです。
ライザップの30日間コース料金は、全額返金保証付きで安心です。
まずは無料体験を始める方が増えています。

0円カウンセリングもダイエット生活を変えるきっかたになったという口コミが多いです。
実際に体験した感想では、何ヶ月で何キロ痩せられるか、変化についてもグラフで未来をシミレーションしてくれます。
プロから、徹底したアドバイスをいただき、具体的な痩せ方が分かりました。分からないことは何でも質問出来ます。

No.2

株式会社LOOP Lino U|無料体験実施中


江坂駅から徒歩3分。無料体験実施中です。
美容特化型パーソナルジム。

今なら入会金0円【Lino U】

全て個室です。アメニティは、一流ブランドの美容アイテムを常備で使い放題。駅徒歩3分。
手ぶらOKでセッション毎にプロテインのサービス付き。靴預かりも無料。
設備も最高品質のマシンを完備しています。日本最高クラスのコラーゲンマシンを導入。

全員が業界最大手出身の一流トレーナーです。
料金も他社より安くなっています。無料体験トレーニングが可能です。
理想の体になれるお食事やトレーニングプランをカウンセリングしてからご提案してもらえます。

美脚や美尻を目指すことに特化したトレーニングプログラムや、筋肉量を増やすプログラムなど
目的別のトレーニングメニューがあります。

入会金は0円で体験トレーニングも0円です。

Lino Uは、美容特化型の女性向けパーソナルジムです。ジムというよりも、美容サロンの雰囲気が漂うパーソナルジムで、トレーニングだけでなく、美容整体や最新鋭美容マシンを用いた美容コースも充実しています。 また、完全個室でアメニティも豊富で、トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター、プロテイン、ヘアブラシ、綿棒、ドライヤー、ヘアアイロンなども無料で使えるため、美意識高めな女性には魅力的なジムとなっています。

Lino Uの特徴は、完全個室であることです。個室でのトレーニングや美容コースは、他の人の目を気にせず集中して取り組めるため、初心者でも安心して通えます。 Lino Uは、現在大阪の江坂に店舗が1店舗しかなく、他の地域に展開しているわけではありません。

業界トップクラスの低価格で利用できるのも魅力の一つです。美容特化型の女性向けパーソナルジムでありながら、競合するジムと比べてもリーズナブルな価格設定になっています。

Lino Uは美容特化型の女性向けパーソナルジムで、完全個室でアメニティも豊富、トレーニングだけでなく美容コースも充実しています。また、業界トップクラスの低価格で利用できるため、美意識の高い女性にはおすすめのジムです。ただし、現在は大阪の江坂に店舗が1店舗しかなく、他の地域には展開していないため、利用するには距離的な制約があるかもしれません。

体験料金無料
カウンセリング無料
8回123,200円(税込)
16回228,800円(税込)
24回330,000円(税込)
ウェア無料
タオル無料
ウォーター無料
プロテイン無料

今なら入会金0円【Lino U】

No.3

株式会社ワールドフィット BEYOND|芸能人ご用達!パーソナルジム・プライベートジム


入会金無料。月々4,300円〜。関東、関西、札幌、九州など全国75店舗以上展開。
採用倍率50倍を勝ち抜いたBEYONDトレーナー。

BEYONDは、芸能人が利用することでも知られるパーソナルジム・プライベートジムです。このジムは、トレーニング指導の質が非常に高く、大会入賞者がトレーナーとして揃っていることでも有名です。また、料金が大手ジムと比較して安く、無理なくダイエットやボディメイクをすることが可能なので、一般の方からも人気があります。

BEYONDは、経営者や芸能人、モデル、有名人、インフルエンサーなど多くの方が利用していることでも有名です。このジムに通う理由としては、トレーニング指導の質が高く、その人に合わせたメニューを組んでくれること、そして、その成果が出やすいという点が挙げられます。

また、トレーニングの内容は決してスパルタではなく、個人に合わせたトレーニングを行うことができるため、無理なく継続してトレーニングを続けることができるというメリットがあります。

痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか?【BEYOND】

最高の環境でダイエットやボディメイクが可能です。
人気のパーソナルトレーニングが月々4,300円から。分割払いも可能。
大会優勝者多数のプロが指導してくれます。入会金0円です。

コスパが高いパーソナルジム、経営者がおすすすめ、顧客満足度でそれぞれ1位を獲得しています。

体験トレーニングが通常5,500円ですが、無料体験を実施中です。
トレーニングのプロが個人に合わせたダイエットプランを考えてくれます。
2万人を超える方がかっこいい、美しい体を実現したパーソナルジム。

店舗も増えていて、現在全国に75店舗以上あります。
筋肉をつけたい方、痩せたい方、結婚式などイベント前など。体を動かしたい、運動不足解消に。
コスパがいいジムとして人気です。トレーナーの評判が良くて、様々なメディアで紹介されている注目のジムです。

コース名通常料金割引後の料金
短期集中コース16281,600円253,440円
短期集中コース24396,000円356,400円
STANDARD 1096,800円87,120円
ACHIEVE 20176,000円158,400円
BEYOND 30247,500円222,750円

痩せるのは当たり前。人生を変えるボディメイクをしませんか?【BEYOND】

健康的な生活を送るためには、適度な運動が必要不可欠です。しかし、ジムに通うことができない方や、自己流でのトレーニングが上手くいかない方もいるかもしれません。そこで、パーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムでは、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングプランを作成し、専任のトレーナーが丁寧に指導いたします。トレーナーと一緒にトレーニングを行うことで、正しいフォームやトレーニング方法を学ぶことができます。

また、トレーナーはお客様の体調や目的に応じて、カスタマイズされたトレーニングプログラムを作成します。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善など、目的に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。お客様の目標達成をしっかりとサポートしてもらえます。

パーソナルジムは、プライベート空間でのトレーニングが可能なため、周りを気にせずに集中してトレーニングを行うことができます。また、トレーニング後のシャワーも完備しており、忙しい方でもスムーズにジム通いができます。

健康的な生活を送るためには、適度な運動が必要です。
パーソナルジムは、お客様に合わせたトレーニングプランと専任のトレーナーによる丁寧な指導で、健康的な生活をサポートいたします。トレーニングを通じて、健康と美しさを手に入れてみませんか。

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