EXPA（エクスパ）の口コミ・評判を徹底検証！RIZAPの月額制通い放題フィットネス

女性専用の暗闇フィットネスジムが注目を集める中、EXPA（エクスパ） は他とは一線を画す特徴を持っています。

あのRIZAP株式会社が手がける月額制通い放題の暗闇フィットネスとして、多くの女性が理想の身体作りを実現しています。

本記事では、EXPA（エクスパ）の実際の口コミや評判、料金システム、効果について詳しく解説します。

EXPA（エクスパ）とは？RIZAPが監修する女性専用暗闇フィットネス

EXPA(エクスパ)は、RIZAPから誕生した女性専用暗闇フィットネスジムです。

「結果にコミットする」 で有名なRIZAPのノウハウを活用し、女性専用の月額制ダイエットスタジオとして展開されています。

【RIZAP監修暗闇ダイエットEXPA】

EXPAの基本コンセプト

女性の美しさを最大限に引き出す ことを目標とした専用プログラムが特徴です。

気分を高揚させる音楽と照明効果で五感を刺激し、暗闇の中で周りの目を気にせずトレーニングできる環境を提供しています。

RIZAPが培った独自の痩せるための食生活アドバイスも毎月実施されるため、総合的な美ボディ作りをサポートします。

EXPA（エクスパ）の料金システム｜月額制通い放題プランを詳しく解説

EXPAの料金体系は明確でわかりやすく設定されています。

基本プラン料金表

入会時の初期費用

• 入会金: 10,000円（税抜）
• 体験当日入会特典: 入会金無料＋初月会費無料

EXPA(エクスパ)は無料カウンセリング体験日の当日に入会することで、入会金1万円が→0円&初月会費15,555円→0円になります。

無料サービス・レンタル品

すべての会員が以下のサービスを無料で利用できます。

• オンラインレッスン
• レンタル品（タオル、シャワー、ドライヤー、パウダールーム）
• アメニティ（スキン・ヘアアメニティ）

【RIZAP監修暗闇ダイエットEXPA】

EXPA（エクスパ）の実際の口コミ・評判｜利用者の生の声を分析

良い口コミ・評判

楽しく続けられる環境 EXPA(エクスパ) 池袋店の口コミ・評判は、「楽しい」「暗いから恥ずかしくない」「コーチが熱心」という声が多く寄せられています。

実際のダイエット効果 EXPAに通って9ヶ月コーチの方のおかげもあり、痩せましたという成功体験談も確認できます。

RIZAPノウハウの信頼性 「結果にコミットする」で大人気パーソナルトレーニングジムRIZAPのノウハウを取り入れた筋肉トレーニングは、圧倒的な信頼感があります。

改善点として挙げられる口コミ

コーチの入れ替わり しかし、あまりにもコーチが変わりすぎ辞めようか。他でもいいのでは、と思い始めたという声もあります。

店舗数の限定性 暗闇フィットネスのエクスパめっちゃ楽しそうだけど店舗がないから近所か職場の近くに出来ないかなという地域的な制約を指摘する声も見られます。

EXPA（エクスパ）のプログラム内容｜RIZAPノウハウを活用したトレーニング

暗闇フィットネスの特徴

五感を刺激する環境設計

• 気分を高揚させる専用音楽
• 効果的な照明演出
• 周りの目を気にしない暗闇効果

RIZAPメソッドを取り入れたトレーニング

筋力トレーニング RIZAPのノウハウから生まれた、「楽しみながら」美しいカラダを作るための筋力トレーニング。運動が苦手、飽きっぽいという方でも、無理なく楽しく続けられます。

食事指導サポート 食事指導までしてくれる暗闇フィットネスはめずらしいので、エクスパのメリットと言えます。

プログラムの多様性

女性らしい、しなやかで美しいカラダ作りを目指す専用プログラムが豊富に用意されています。

• 筋力アップ系プログラム
• 有酸素運動系プログラム
• ボディメイク特化プログラム

EXPA（エクスパ）で得られる効果｜実際の成果と期待できる変化

短期間での身体変化

1ヶ月での効果 ライザップ式食事指導も付いてくる令和式効率的フィットネスに編集部が1か月通ってみましたという実証例があります。

長期的な身体作り効果

9ヶ月間の継続効果 実際に9ヶ月継続した利用者からは明確な体重減少の報告があります。

精神面での効果

自信と前向きさの向上

• 周りの目を気にせずトレーニングできる環境
• 楽しみながら続けられるプログラム設計
• 成果が実感できることによる自信向上

EXPA（エクスパ）をおすすめする人・しない人

こんな人におすすめ

RIZAPメソッドを月額制で体験したい人 RIZAPのノウハウを取り入れたトレーニングを受けたい人には最適です。

運動初心者や継続が苦手な人

• 暗闇で周りの目を気にせずトレーニング可能
• 楽しい音楽と照明で飽きずに継続
• 専門コーチによるサポート体制

総合的なダイエットサポートを求める人

• トレーニング指導
• 食事アドバイス
• マンツーマンカウンセリング

注意点として考慮すべき人

店舗アクセスに制限がある人 現在の店舗展開は主要都市部中心のため、通いやすさを事前に確認が必要です。

コーチとの相性を重視する人 コーチの入れ替わりがあるため、特定のコーチとの継続性を重視する場合は検討が必要です。

EXPA（エクスパ）の体験レッスン｜入会前に知っておくべきポイント

体験レッスンの内容

エクスパでは体験レッスンを受けられます。レッスンの内容や店舗の雰囲気が気になる方は、一度体験してみるといいでしょう。

体験当日の特典

大幅割引の適用

• 入会金10,000円→無料
• 初月会費15,555円→無料

体験時の準備

必要な持ち物

• 運動できる服装（体験時はレンタル無料）
• 室内シューズ
• 水分補給用の飲み物

EXPA（エクスパ）と他の暗闇フィットネスとの比較

RIZAPブランドの優位性

実績のあるダイエットノウハウ

• 「結果にコミットする」という確かな実績
• 科学的根拠に基づいたプログラム設計
• 食事指導まで含む総合サポート

月額制通い放題の価値

コストパフォーマンス

• パーソナルトレーニング並みのサポート
• 通い放題で月額15,555円（税抜）
• 追加料金なしの充実したサービス

EXPA（エクスパ）の店舗情報とアクセス

主要店舗展開エリア

東京都内

• 銀座店
• 池袋店
• 新宿店
• その他主要駅周辺

関西・全国展開

• 大阪エリア
• その他主要都市

各店舗は駅近の好立地に設置され、仕事帰りや休日のアクセスが便利です。

【RIZAP監修暗闇ダイエットEXPA】

EXPA（エクスパ）で理想の身体作りを実現しよう

EXPA（エクスパ） は、RIZAPが手がける月額制通い放題の暗闇フィットネスとして、多くの女性に支持されています。

月額15,555円（税抜） という明確な料金体系で、通い放題トレーニングとマンツーマンカウンセリングが受けられるのは大きな魅力です。

実際の利用者からは「楽しく続けられる」「効果を実感できた」という声が多く、RIZAPのノウハウを活用した確かな効果が期待できます。

暗闇フィットネスで周りの目を気にせず、楽しみながら理想の身体作りを目指したい方は、まず体験レッスンから始めてみることをおすすめします。

体験当日の入会で入会金と初月会費が無料になる特典も用意されているため、興味のある方は公式サイトで詳細を確認し、予約を取ることから始めてみましょう。