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健康グッズの人気ランキング

ダイエットや健康にいい商品でランキングを徹底調査。人気があるおすすめ商品をご紹介しています。

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うつ病の一番の原因とは?うつ病の予防や改善に効果的な健康にいい食品8つとは?

うつ病の原因となる食べ物、うつ病の予防や改善に効果的な食品を調べました。うつ病の原因、予防や改善する食品とは?ビタミンを摂取したり、食べ物を気をつけることで、うつ病になるのを防いだり、うつ病を和らげる効果があります。
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人気の糖質制限ダイエット!健康的に炭水化物を食べて効果的に痩せる方法とは?

食事には、正しい選択をする必要があります。低炭水化物、糖質オフダイエットが人気ですが、炭水化物を少しは取らないと、死亡リスクが上がることが分かっています。炭水化物は、あなたの体に動力を与える原料です。エネルギーのために糖質は、必要です。単純なものと複雑なものの2つのタイプがあります。
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なぜ体重が減らないのか?ダイエットで痩せない太る原因と体重を楽に落とす方法をご紹介!

ダイエットを心がけていても、なぜか体重が減らないという方がいます。そんなダイエットに関する疑問にお答えします。朝食を抜くと、後で空腹になる可能性が高いので、昼食時に食べ過ぎるかもしれません。朝食にタンパク質をとることで、1日中空腹を抑えることが出来ます。
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シャープ製のマスクが大人気!なんと第10回でも抽選倍率100倍超え!

シャープが販売しているシャープ製のマスク抽選が10回目でも抽選倍率100倍超えしました。10回目の抽選は、7月1日に終了しています。シャープ製マスクの抽選当選倍率、第10回目の当選者8万4000人の枠に対して、応募総数が844万9896人でした。
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人気がある高タンパク質、低炭水化物糖質ダイエットの食事方法とは?メリットとデメリット!

アトキンスダイエットのような高タンパク、低炭水化物、糖質オフのダイエットは、効果的な減量ダイエット方法として広く知られています。これらのダイエット法は一般に、総カロリーの30%〜50%をタンパク質から摂取することを推奨しています。タンパク質を含み、カロリーが少ない食事を推奨しています。
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最高の全身筋トレメニューとは?5つのエクササイズが効果的!全身筋肉が増量する方法とは?

ジムのバーベルとダンベルだけで、エクササイズと調子を整えることができます。体を鍛えましょう。 最高の全身トレーニングは、ジムフィットネスに熱中しているすべての人が望んでいるものです。 プロテインもですが、トレーニングも大事です。効率...
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ジムトレーナーに聞いた腕を大きくする方法とは?簡単に筋肉を増やすジムトレーニング方法!

腕の筋肉を増やす方法をジムのプロトレーナーに聞いてみました。腕立て伏せは、筋トレの基本です。ダンベルの場合、機材がないとできないですが、腕立て伏せの場合は、スペースさえあれば、どこでもトレーニング出来ます。
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妊婦、妊娠中に食べてはいけないNG食べ物やダメな飲み物、食事リストとおすすめ食べ物!

妊娠中に食べる食べ物によって、流産の危険性が高まったり、生まれてくる赤ちゃんに障害が出るなど影響が出る可能性があります。産婦人科の医師からも説明があると思いますが、妊娠時は、我慢しましょう。
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不妊治療や妊活に。排卵と不妊の理解。赤ちゃんが欲しい方、妊娠するのを助ける情報まとめ!

不妊治療されている方が多く、不妊治療や妊活をされてても妊娠しない方が多いようです。不妊症かどうかも検査できます。不妊外来などもありますので、産婦人科に相談もおすすめします。妊娠、不妊でお悩みの方、赤ちゃんが欲しい方向けに情報をまとめています。
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慢性便秘の効果的な治し方と原因とは?排便回数が増える。膨満とガスの治療方法もご紹介!

排便があるか気にしている、何日も出ていない場合が続く場合は、いわゆる慢性便秘になります。慢性的な便秘は、健康に悪影響を与える可能性があります。「腸は全体的な健康と幸福の中心です」と胃腸科医は言います。慢性的な便秘は、良くない状態ですので、改善した方がいいです。
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睡眠を助けるまたは熟睡を害する10個の食品とは?不眠を防いで、睡眠の質を上げる方法!

人生の3分1は、睡眠です。不眠症の方、睡眠をとっているのに、熟睡できていない、疲れがとれていない、眠気を感じる、朝起きられないなど、多くの方々が睡眠の悩みを持っています。SNSでもダイレクトメッセージで睡眠に関する悩みや相談をよく受けているので、睡眠に関して調査したのでまとめています。
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睡眠中にいびきをかく11の原因と理由とは?医師に聞いたいびきをとめて健康になる方法!

睡眠でいびきで悩んでいる方が多いです。いびきの原因と理由、いびきをとめる方法をご紹介しています。睡眠中にいびきをかくことで、熟睡できなかったり、肥満の原因になったり、睡眠時無呼吸症候群など睡眠にかかわっているので、健康にも悪影響が出てきます。いびきの原因は、肥満、アルコールやお酒、年齢などもあります。
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集中力を高める11の方法。脳が集中力を上げる食べ物や方法とは?仕事や勉強がうまくいく!

常に人間の脳は働きつづけています。脳にエネルギーを与えることで、より集中力が高まります。集中力を上げる食べ物や方法とは?高麗人参、魚、ベリー、またはカフェイン?脳に良い食べ物や栄養補助食品について聞いたり調べることが大事です。
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ダイエットに成功する近道?ジムで聞いた脂肪燃焼する新陳代謝を高める究極10の方法とは?

新陳代謝を高めることはダイエットで一番大事です。あなたの体がどれだけ速くカロリーを燃焼するかはいくつかの事柄に依存しています。 一部の人々は迅速な代謝を受け継いでいます。男性は休息中でも、女性よりもカロリーを消費する傾向があります。
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業界最安値。2ヵ月3万円で完全個室のジム!安くて大人気のパーソナルジム「パームス」

ライザップなどパーソナルジムは高いイメージがあると思いますが、完全個室の広い店舗でストレスなくトレーニング可能な「パームス」は、低価格で会員申し込みが増えているジムです。2ヵ月ジムに通って、3万円です。
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「オイシックス」旬野菜と厳選食材セット12品目で半額以下1980円送料無料でお得!

オイシックス・ラ・大地株式会社が提供する有機野菜の宅配セットがお得で人気です。有機野菜、無農薬栽培で野菜が安心でおいしいです。検査基準も業界トップクラス。オイシックスは、創業40年以上の野菜宅配の老舗です。
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コロナウイルスによる死亡率は、インフルエンザの死亡率のなんと約52倍!

新型コロナウイルスの種類は7種類あります。インフルエンザとコロナウイルスにはいくつかの重複する症状があります。しかし、米国でのコロナウイルスの死亡率がはるかに高くなっています。米国では、インフルエンザの死亡率は0.1%、コロナウイルスの死亡率は5.2%です。どちらのウイルスも高齢者にとって最も致命的です。
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創業53年の枕専門メーカーが作った特許出願「スリープマージピロー」枕が人気でおすすめ!

実は、肩こり・睡眠・ストレートネック・寝返りで悩んでいる方は多いです。その場合、枕があっていない可能性があります。枕を変えることで、首や肩が楽になります。熟睡できる枕と評判の「スリープマージピロー」がおすすめです。顧客満足度も91.8%。