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毎日1分【ストレッチ方法】肩こり・腰痛を根本から改善
現代社会で働く多くの方が、肩こりや腰痛に悩まされています。デスクワークの増加により、これらの症状は年々深刻化しています。実は、毎日たった1分のストレッチで、こ... -
腰痛改善エクササイズ｜デスクワーカー必見の予防・解消法
デスクワークが増える現代社会で、腰痛に悩むビジネスパーソンが急増しています。厚生労働省の調査によると、労働者の約60パーセントが腰痛を経験しており、その多くが... -
腰痛改善のためのストレッチと正しい姿勢習慣｜理学療法士が教える根本的な解決法
現代人の約8割が経験するといわれる腰痛。デスクワークが増えた現代社会において、腰痛改善のためのストレッチと正しい姿勢習慣の習得は、健康的な生活を送る上で欠かせ... -
【1日5分】ガチガチの肩こり・つらい腰痛が消える！整体師が教える奇跡のストレッチ
現代社会において、肩こりと腰痛は多くの人が抱える深刻な悩みです。デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、これらの症状は年々悪化傾向にあります。 厚生労... -
在宅ワーカー必見！座りながらできる腰痛改善ストレッチ＆筋トレで運動不足を解消しよう
在宅ワークが普及した現代において、長時間のデスクワークによる腰痛に悩む人が急激に増加しています。厚生労働省の調査によると、在宅ワーカーの約78%が「腰痛や肩こり... -
【腰痛改善】9割の人が知らない！やってはいけないNG習慣と正しい改善ストレッチ
慢性的な腰痛に悩む現代人は約2800万人といわれています。しかし、多くの方が行っている腰痛対策が、実は症状を悪化させている可能性があります。 本記事では、腰痛改善... -
自宅で簡単！肩こり・腰痛を解消する即効性ストレッチ徹底解説
デスクワークや在宅勤務が増え、肩こりや腰痛に悩む方が急増しています。毎日の疲れが蓄積して、肩や腰に違和感を覚えることはありませんか？辛い肩こりや腰痛は、日常... -
腰痛の原因と症状とは？腰の痛みを治す方法と診断について
成人の25％が腰痛を経験していると報告されています。日常生活に大きな支障をきたす一般的な症状であるため、腰痛は医療機関を受診する理由の上位に位置します。 腰痛は... -
最高の寝心地！おすすめの熟睡・腰痛対策のマットレス「ドクタータフィ」レビュー
株式会社ＴＯＵＧＨＬＩＦＥから販売されている腰痛対策の「ドクタータフィ・プレミアマットレス」を実際に毎日試してみたのでマットレスのレビューをご紹介します。 腰... -
腰痛・姿勢に1100万個以上販売の大人気「MOGUビーズクッション」レビュー
株式会社MOGUから販売されている「MOGUビーズクッション」を実際に使用した商品レビューをさせて頂きます。 固さが程よくあり、パウダービーズがぎっしりつまっています...
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