美味しいおすすめの宅配食サービス【シェフの無添つくりおき】を試食レビュー

株式会社ＡＩＶＩＣＫの宅配食サービスシェフの無添つくりおきは、冷蔵のお惣菜を定期的にご自宅へお届けする宅配食サービスです。化学調味料や保存料などの添加物は一切使用せず、手作りされたお惣菜を楽しむことができます。

働くパパ・ママにとって、毎日の食事作りは大変な負担です。
時間がないからといって、外食やコンビニ弁当に頼るのは健康に良くありません。

そこで、シェフの無添つくりおきは、栄養バランスや味付けにこだわったお惣菜を、週に一度まとめてお届けします。

冷蔵庫に入れておけば、一週間分の食事が簡単に用意できます。
しかも、添加物や保存料は一切使わず、素材の旨みを引き出した自然な味わいです。

実際に冷蔵でレビュー用の商品「食卓おまかせプラン（主菜３種《大盛り》＋副菜6種）」が届き、宅食サービスを体験したので、試食レビューとサービス・商品のご紹介を致します。
今回、株式会社ＡＩＶＩＣＫ様よりPRレビュー用に商品のご提供をしていただきました。

シェフの無添つくりおきの特徴

宅配食のレビュー

箱に入って届きます。そのまま、冷蔵ですので、冷蔵庫に入れます。
小分けのパックに入っていますので、袋を少し開けて、1分40秒ほど電子レンジで温めます。全て同じ時間でした。
パックの表面には、カロリーや食材が記載されていて、分かりやすいです。

商品の内容は、お惣菜と肉料理も入っています。
家族分ですので、量もちょうど良いです。お惣菜に関しては、カロリー低めでヘルシーですので、ダイエット中の方にもおすすめです。味付けもちょうど良くて、とても美味しかったです。
高齢の方やお子様でも食べやすい味付けです。料理メニューが豊富で飽きずに食べられます。

毎日、お仕事など帰ってきて、料理を作るのは大変だと思いますが、電子レンジで簡単にすぐ食べることができます。買いに行く手間も省けます。メニューを考える必要もありません。

お子様の栄養も気になりませんか？
化学調味料や添加物も使用されていないので、安心です。
食卓サポートプランや食卓おまかせプランなどあります。
欲しい回だけ注文して、スキップも可能ですので使いやすいです。例えば家族4人分、2日分のお惣菜があれば、楽です。

早速、試食してみましたが、どれも美味しかったです。味付けは濃すぎず薄すぎずで、素材の旨味が引き出されていました。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。量もちょうど良くて、満足感がありました。

メリットは、時間や手間をかけずに美味しいおかずが食べられることだと思います。また、メニューが豊富で飽きないことや、カロリー表示があることも良い点です。

忙しい方や自炊が苦手な方にもおすすめです。興味のある方は、ホームページをチェックしてみてください。

項目	内容
サービス名	シェフの無添つくりおき
販売会社	株式会社AIVICK
特徴	・化学調味料や保存料を使わない無添加のお惣菜 ・手作りした商品を冷蔵でお届け
初回限定価格	食卓サポートプラン：3,218円(税込) 食卓おまかせプラン：9,980円(税込)
初回配送	送料無料

シェフの無添つくりおきのメリット

シェフの無添つくりおきの注文方法

株式会社ＡＩＶＩＣＫのシェフの無添つくりおきとは？

一流シェフによって丁寧に手作りされたお惣菜を、週替わりで楽しめます。

働くパパ・ママにとって、毎日の食事づくりは大きな負担です。そんな方々におすすめなのが、シェフの無添つくりおきです。

冷蔵のお惣菜を定期的にご自宅へお届けするので、忙しい毎日でも栄養バランスの良い食事を簡単に用意できます。栄養バランスや味付けにこだわったお惣菜を、一度にまとめてお届けします。

冷蔵庫に入れておけば、食事が簡単に用意できます。
しかも、添加物や保存料は一切使わず、素材の旨みを引き出した自然な味わいです。
シェフの無添つくりおきで、忙しい毎日も美味しく健康的に過ごしましょう。

日々の仕事や家事、子育てに追われる忙しいご家庭におすすめ。
食事の準備や料理に時間を割くことが難しいことは、多くの家庭で共通の課題となっています。

食事の負担を軽減し、家族に美味しい食事を提供するための革新的な宅配食サービスです。

忙しい現代のライフスタイルにおいて、食事の準備に時間をかけることは難しいことがあります。
しかし、健康的で栄養価の高い食事を提供したいという願いは、誰もが持っています。

1.食材と技術

「シェフの無添加つくりおき」では、飲食店のような味わいを家庭で楽しむことができます。

2.無添加の安心食材

安心して食べられる食材が使用されてます。
添加物や人工的な成分は一切使用されず、家族の健康を考えた食事を楽しむことができます。

3.お手軽な宅配サービス

「シェフの無添加つくりおき」は、忙しい家庭に配慮し、簡単な宅配サービスを提供します。
ご自宅に届けられるため、買い物や料理の手間が省け、時間を有効に使えます。

簡単な手順で、忙しい日常から解放され、家族と一緒に贅沢な食事を楽しむことができます。

忙しいパパとママのために設計された宅配食サービスで、無添加で安心な食事を提供します。手軽な宅配サービスを通じて、美味しい料理を楽しむことができ、家族の健康と満足度を向上させます。

忙しい日常における新たな食事の選択肢として、ぜひ「シェフの無添加つくりおき」をご検討ください。

食事体験を向上させ、時間を有効活用できます。
宅配食のサービスが、家族の幸せな食事時間をサポートし、ストレスから解放します。

シェフの無添つくりおきは、忙しいパパ・ママにとって頼りになる宅配食サービスです。化学調味料や保存料などの添加物は一切使用していないので、安心して食べられます。

また、丁寧に手作りされたお惣菜は、味も見た目も満足できます。初回割引がありますので、ネットから注文して、ぜひお試し下さい。

シェフの無添つくりおきの口コミ・評判を徹底検証｜3ヶ月使った本音レビュー

シェフの無添つくりおきは、忙しい家庭の食卓を支える無添加の宅配惣菜サービスです。
「本当においしいの？」「値段に見合う価値はある？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、筆者が実際に3ヶ月間利用した体験をもとに、既存のレビューでは語られていない本音をお伝えします。
公式サイトや口コミだけではわからない、リアルな使用感を徹底解説していきます。

シェフの無添つくりおきを3ヶ月使って見えた本当の実力

宅配食サービスは、初回だけ試して判断する方が大半です。
しかし、継続利用してこそ見えてくるメリットとデメリットがあります。
ここでは、3ヶ月間（計12回注文）の利用で感じた率直な感想をお伝えします。

筆者の利用環境と家族構成

筆者の家庭は、共働き夫婦と小学1年生の子どもの3人家族です。
平日は夫婦ともに帰宅が19時を過ぎることが多く、夕食づくりに十分な時間を確保できない状況でした。
利用したプランは「食卓サポートプラン」（主菜2種＋副菜3種）で、初回は3,218円（税込・送料無料）からスタートしました。

1ヶ月目に感じたこと

最初の1ヶ月で強く感じたのは、「冷蔵ならではのおいしさ」です。
冷凍の宅配弁当も試したことがありますが、解凍時に出る水分で食感が損なわれることがありました。
シェフの無添つくりおきは冷蔵で届くため、野菜のシャキシャキ感や肉のジューシーさがしっかり残っていました。

一方で、正直なところ「味付けが薄い」と感じるメニューもありました。
特に副菜系のお浸しやサラダ類は、濃い味に慣れた方には物足りなく感じるかもしれません。
筆者の家庭では、醤油やポン酢を少し足して食べることもありました。

2ヶ月目に気づいた変化

2ヶ月目になると、子どもの食べ方に変化が現れました。
以前は野菜を残しがちだったのに、自然と完食するメニューが増えたのです。
特に「揚げ茄子の辛くない麻婆」や「ポークのパン粉焼き」は、毎回おかわりをねだるほど気に入っていました。

メニューのバリエーションが豊富なため、2ヶ月目でも飽きは感じませんでした。
和洋中の料理がバランスよく入っており、レンズ豆のサラダなど普段自分では作らない料理にも出会えました。

3ヶ月目の正直な評価

3ヶ月目に入ると、家計への影響が気になり始めました。
食卓サポートプランは2回目以降、4,838円（税込）に送料990円が加わり、1回あたり5,828円です。
月に4回注文すると約23,312円となり、自炊と比較するとやはり割高です。

ただし、この3ヶ月間で削減できた時間を計算すると印象が変わりました。
1回の利用で約2日分の夕食準備が不要になるため、月に約8日分の調理時間が浮きます。
1日あたり約1時間の調理・片付け時間とすると、月8時間の自由時間を生み出せた計算です。

項目	数値
利用期間	3ヶ月（計12回）
利用プラン	食卓サポートプラン
月額費用（4回注文）	約23,312円
月間削減時間	約8時間
子どもの完食率	利用前50％→利用後80％
メニュー満足度（5段階）	4.2

他サイトが書かない「よくある失敗パターン」と回避策

シェフの無添つくりおきを利用するうえで、よくある失敗パターンがあります。
事前に知っておくことで、不要なストレスを避けられます。
筆者の経験や口コミ調査から、代表的な5つの失敗パターンと回避策をまとめました。

失敗パターン1：消費期限内に食べきれない

シェフの無添つくりおきの消費期限は、お届け日を含めて4日間です。
（九州地方・島根県・青森県は3日間）
保存料を使っていないため、消費期限は一般的な惣菜より短めです。

回避策：届いたらすぐに食べる分と冷凍する分を仕分けましょう。公式では冷凍保存を推奨していませんが、一部のメニューは冷凍保存が可能です。ただし、こんにゃくや豆腐を使ったメニュー、水分の多いサラダ系は食感が変わるため避けてください。肉料理や煮物系は比較的冷凍に向いています。

失敗パターン2：届く曜日を考えずに注文する

お届け曜日の設定を深く考えずに注文すると、食べきれないまま期限を迎えることがあります。
たとえば金曜日着にすると、土日で食べきる必要があります。

回避策：火曜日または水曜日のお届けがおすすめです。届いた日と翌日の平日2日間で食べきれるうえ、残った分を週末に冷凍保存する余裕も生まれます。

失敗パターン3：家族の好みを考慮しない

メニューは週替わりのおまかせ制で、自分で選ぶことはできません。
公式LINEで事前にメニューを確認できることを知らず、届いてから「苦手な食材だった」と後悔する方がいます。

回避策：公式LINEを友だち追加しておきましょう。次回のメニューが事前に確認でき、苦手な食材が含まれている場合はスキップ（お届け日の6日前まで）が可能です。

失敗パターン4：初回だけで判断してしまう

初回のメニューがたまたま好みに合わず、「自分には合わない」と早々にやめてしまうケースがあります。
メニューは100種類以上の中から週替わりで届くため、1回の注文だけでは全体の味の傾向を把握できません。

回避策：最低でも3回は試してみることをおすすめします。回数の縛りがないため、2回目以降はスキップしながら好みのメニューの週だけ注文する方法も可能です。

失敗パターン5：プラン選びを間違える

「食卓サポートプラン」と「食卓おまかせプラン」の違いを理解せずに注文する方がいます。
サポートプランは大人2名＋幼児1名の2日分、おまかせプランは大人2名＋小中学生2名の3日分を想定しています。

回避策：家族構成と食べる量を基準に選びましょう。幼児のいる3人家族ならサポートプラン、小中学生のいる4人家族ならおまかせプランが適しています。一人暮らしの場合は、サポートプランを3日間に分けて食べる使い方もできます。

シェフの無添つくりおきをおすすめしない人の特徴

すべての人に合うサービスは存在しません。
シェフの無添つくりおきにも向き・不向きがあります。
以下に該当する方は、別の選択肢を検討した方がよいでしょう。

食費を月3万円以下に抑えたい方

シェフの無添つくりおきを週1回利用すると、月に約23,000円かかります。
これはあくまでおかず代であり、ご飯や汁物は別途用意する必要があります。
食費を厳しく管理したい家庭には、負担が大きくなる可能性が高いです。

好き嫌いが極端に多い方

メニューはおまかせ制のため、苦手な食材が入る可能性を完全には排除できません。
アレルギー対応もしていないため、特定の食材を避けたい方には向いていません。
LINEでの事前確認やスキップ機能はありますが、毎回確認する手間がかかります。

濃い味付けを好む方

無添加・素材重視の調理方針のため、全体的に味付けは控えめです。
化学調味料の強い旨味に慣れた方にとっては、物足りなく感じる場面があるでしょう。
もちろん自分で調味料を足すことは可能ですが、「そのままで満足したい」という方には不向きです。

冷凍庫の容量が限られている一人暮らしの方

サポートプランでも5品が届くため、一人で食べきるには計画的な消費が必要です。
冷蔵庫の容量に余裕がない場合、保管に困ることがあります。
一人暮らし向けの少量プランは現時点で用意されていません。

シェフの無添つくりおきの料金を徹底分析

料金は利用を検討するうえで最も気になるポイントです。
ここでは、各プランの詳細な料金体系と、1食あたりのコストを正確に計算します。

2つのプランの料金比較

項目	食卓サポートプラン	食卓おまかせプラン
通常価格（税込）	4,838円	12,990円
初回価格（税込）	3,218円	9,980円
送料（2回目以降）	990円	990円
初回送料	無料	無料
セット内容	主菜2種＋副菜3種	主菜3種（大盛り）＋副菜6種
想定人数	大人2名＋幼児1名	大人2名＋小中学生2名
想定日数	2日分	3日分
内容量目安	150〜380g/個	150〜600g/個
100gあたりの価格	約580円	約399円

1食あたりのコストを算出

食卓サポートプランの場合、3人家族の2日分（計6食分）で5,828円（送料込み）です。
1食あたり約971円となります。

食卓おまかせプランの場合、4人家族の3日分（計12食分）で13,980円（送料込み）です。
1食あたり約1,165円となります。

ただし、100gあたりで計算すると、おまかせプランの方が約399円と割安です。
おまかせプランは主菜が大盛りサイズのため、1パックあたりの量が多くなっています。

自炊との費用比較

自炊で同等の品目数（30〜70品目）を揃えようとすると、食材費と調理時間の両面でコストがかかります。
厚生労働省の調査によると、共働き家庭の1日の調理時間は平均約1時間です。
仮に時給換算で1,000円とすると、月20日分の調理で20,000円相当の労力がかかっていることになります。

シェフの無添つくりおきで月8日分の調理を代替できれば、約8,000円分の時間価値を生み出せます。
この時間価値を加味すると、実質的な追加コストはかなり縮まります。

シェフの無添つくりおきと競合サービスの比較

宅配食サービスは数多くあり、それぞれに特徴があります。
ここでは、代表的な4つのサービスと公平に比較します。

主要サービスとの比較表

項目	シェフの無添つくりおき	つくりおき.jp（ツクリオ）	nosh（ナッシュ）	ヨシケイ
保存方法	冷蔵	冷蔵	冷凍	冷蔵（食材キット）
無添加	化学調味料・保存料不使用	保存料不使用	一部使用あり	一部使用あり
1食あたり価格	約971円〜	約798円〜	約499円〜	約600円〜
メニュー選択	不可（おまかせ）	不可（おまかせ）	選択可	選択可
調理の手間	レンジで温めるだけ	レンジで温めるだけ	レンジで温めるだけ	調理が必要
消費期限	届いてから3〜4日	届いてから4日	冷凍で約1年	当日〜翌日
対象家族	ファミリー向け	ファミリー向け	1人〜	ファミリー向け
中国産食材	原則不使用	使用あり	一部使用	一部使用
回数縛り	なし	なし	なし	なし

つくりおき.jp（ツクリオ）との違い

最も比較されるのが「つくりおき.jp（ツクリオ）」です。
どちらも冷蔵の手作り惣菜を届けるサービスですが、根本的な設計思想が異なります。

シェフの無添つくりおきは「無添加・安全性」を最優先にしています。
化学調味料だけでなく、調味料に含まれるキャリーオーバー（加工段階で使用される添加物）まで確認しています。
原則として中国産食材を使用しない点も、安全性へのこだわりを示しています。

一方、つくりおき.jpは「ボリュームとコスパ」に重きを置いています。
4人前×5食のプランがあり、食べ盛りの子どもがいる家庭に向いています。
1食あたりの価格はツクリオの方が安い傾向にあります。

nosh（ナッシュ）との違い

ナッシュは冷凍の宅配弁当サービスで、個食対応が特徴です。
糖質30g以下、塩分2.5g以下に設計されており、ダイエット目的の利用者が多いです。
メニューを自分で選べる点と、冷凍のため消費期限が長い点が強みです。

ただし、冷凍特有の食感の変化は避けられません。
野菜のシャキシャキ感や肉のジューシーさでは、冷蔵のシェフの無添つくりおきに分があります。
また、ナッシュは無添加ではないため、食品添加物が気になる方には向きません。

ヨシケイとの違い

ヨシケイは食材キットの宅配サービスで、自分で調理する必要があります。
「料理はしたいけど、買い物や献立を考える時間がない」方に向いています。
調理時間が必要な分、シェフの無添つくりおきの方が時短効果は大きいです。

「あなたに合うのはどっち？」判断フローチャート

宅配食選びで迷っている方のために、判断の目安をまとめました。
以下の質問に順番に答えていくと、自分に合ったサービスが見つかります。

ステップ1：何を最も重視しますか？

「食の安全性・無添加」を最重視する方は、シェフの無添つくりおきが最適です。
「コストパフォーマンス」を最重視する方は、つくりおき.jp（ツクリオ）がおすすめです。
「メニューの自由度」を最重視する方は、nosh（ナッシュ）を検討してみてください。
「自分で調理したい」方は、ヨシケイが合っています。

ステップ2：家族構成はどれに近いですか？

大人2人＋幼児1人の3人家族なら、シェフの無添つくりおきの「食卓サポートプラン」が適量です。
大人2人＋小中学生2人の4人家族なら、「食卓おまかせプラン」が適しています。
一人暮らしの方は、個食対応のナッシュの方が使いやすいでしょう。

ステップ3：利用頻度をどれくらい想定していますか？

週1回の利用なら、シェフの無添つくりおきで平日2日分の夕食をカバーできます。
毎日利用したい場合は、冷凍で長期保存できるナッシュの方が現実的です。
月に数回だけ利用したい場合は、スキップ機能があるシェフの無添つくりおきが便利です。

ステップ4：予算はどのくらいですか？

月に1万円以下で抑えたい方は、シェフの無添つくりおきを月2回の利用にとどめましょう。
月に2万円以上かけられる方は、週1回ペースで継続的に活用できます。
初回は3,218円（税込・送料無料）で試せるため、まずは1回注文して判断することをおすすめします。

シェフの無添つくりおきの解約・スキップ・休止の全手順

「始めやすいけど、やめにくいのでは？」と不安に思う方は多いです。
結論から言うと、回数縛りなし・いつでも解約可能なので安心してください。
ここでは、各手続きの具体的な手順と注意点を解説します。

スキップの方法と締め切り日

スキップとは、特定の週のお届けを1回だけ止める機能です。

• マイページにログインします
• 「ご注文履歴」を開きます
• 該当の注文の「変更・スキップ」ボタンを押します
• スキップを選択して確定します

締め切りは、お届け予定日の6日前までです。
九州地方・島根県・青森県の場合は7日前までとなります。
この期限を過ぎると出荷準備に入るため、変更ができません。

休止（解約）の方法

定期配送を止めたい場合は、休止の手続きを行います。

• マイページにログインします
• 「定期配送基本設定」のページを開きます
• 「プランを変更」を押します
• 「この定期配送を休止する」を選択します
• 休止理由を選んで確定します

休止は実質的に解約と同じ効果があります。
再開したくなった場合は、マイページから再開手続きが可能です。

注意すべき3つのポイント

• 初回注文分はキャンセルできません
• 注文確定後（出荷準備後）のキャンセルは不可です
• 退会する場合は、休止手続きのあとに別途退会手続きが必要です

シェフの無添つくりおきを最大限活用する7つの裏ワザ

長期利用者だからこそわかる活用術を紹介します。
これらのテクニックを使えば、コスパと満足度の両方を高められます。

裏ワザ1：お弁当のおかずとして活用する

余ったおかずを翌日のお弁当に入れる使い方は非常に便利です。
主菜は1パックあたり150〜600gと量が多いため、夕食で食べきれない分をお弁当用に取り分けておきましょう。
朝の調理時間がゼロになるため、共働き家庭には特におすすめです。

裏ワザ2：アレンジで2度楽しむ

届いたお惣菜をそのまま食べるだけでなく、一工夫加えるとバリエーションが広がります。
たとえば、肉料理の残りにチーズをのせてグラタン風にしたり、副菜をパスタの具材として活用したりできます。
公式メディアでも「パンとの組み合わせ」など、アレンジ例が紹介されています。

裏ワザ3：冷凍保存のコツを覚える

公式には推奨されていませんが、一部のメニューは冷凍保存が可能です。
冷凍に向いているのは、肉料理や煮物など水分の少ないメニューです。
冷凍する際は、到着日当日のうちにパックごと冷凍庫に入れましょう。
解凍は冷蔵庫で自然解凍したあと、電子レンジで温めるのがベストです。

冷凍に向かないメニューは、こんにゃく・豆腐・じゃがいも・葉物野菜のサラダ系です。
これらは食感が大きく変わるため、冷蔵のまま優先的に食べきりましょう。

裏ワザ4：LINE連携で500円クーポンをもらう

公式LINEアカウントと連携すると、500円OFFクーポンがもらえます。
さらに、次回のメニュー通知やスキップ期限のお知らせも届くため、管理が楽になります。
登録は無料で、不要になればいつでもブロック可能です。

裏ワザ5：お届け曜日を戦略的に設定する

最も効率的なのは、火曜日か水曜日のお届け設定です。
火曜日に届けば、火・水の2日間で夕食として消費できます。
木曜日以降に残った分はお弁当に回せるため、無駄が出にくくなります。

裏ワザ6：汁物と白ご飯だけ自分で用意する

シェフの無添つくりおきは「おかず」のみの提供です。
ご飯を炊いて味噌汁を作るだけで、栄養バランスの整った食卓が完成します。
ご飯は週末にまとめて炊いて冷凍しておくと、さらに時短になります。

裏ワザ7：スキップ機能を使って隔週利用にする

毎週注文すると月4回で約23,000円かかりますが、隔週にすれば約12,000円に抑えられます。
シェフの無添つくりおきを使う週と自炊の週を交互にすることで、費用と手間のバランスが取れます。
スキップはマイページから簡単に設定できます。

シェフの無添つくりおきの安全性を専門的に解説

「無添加」と表示されているサービスは多くありますが、その中身は千差万別です。
シェフの無添つくりおきの安全基準は、業界でも特に高い水準にあります。

「無添加」の具体的な定義

シェフの無添つくりおきでは、以下の成分を一切使用していません。

• 化学調味料（グルタミン酸ナトリウムなど）
• 保存料（ソルビン酸カリウムなど）
• 着色料（タール系色素など）
• 人工甘味料（アスパルテームなど）
• 増粘剤（キサンタンガムなど）

さらに注目すべきは、「キャリーオーバー」（加工食品に使用された添加物が最終製品に残留するもの）まで確認している点です。
たとえば、一般的な醤油には保存料が含まれていることがありますが、シェフの無添つくりおきでは調味料の段階から無添加のものを選定しています。

窒素充填と急速冷却の技術

保存料を使わずに冷蔵で日持ちさせる技術として、2つの方法が採用されています。

窒素充填とは、パック内の空気を窒素ガスに置き換える技術です。
酸素を除去することで、食品の酸化や細菌の繁殖を抑制します。

急速冷却は、調理直後に中心温度を3℃まで一気に下げる技術です。
菌が繁殖しやすい温度帯（10〜60℃）を短時間で通過させることで、安全性を高めています。

これらの技術によって、保存料なしでも届け日を含めて4日間の消費期限を実現しています。
2025年10月には製造から発送までの工程がさらに短縮され、一部エリアを除いて4日間に延長されました。

管理栄養士と栄養学博士の監修体制

献立は、徳島大学の栄養学博士をはじめとする専門家チームが監修しています。
1回のお届けで30〜70品目の食材を使用することを目標に、栄養バランスが設計されています。
厚生労働省が推奨する1日の摂取品目数が30品目であることを考えると、1回の届けだけで1日分をカバーできる計算です。

原則「中国産不使用」のこだわり

宅配食サービスの中で、中国産食材を原則使用しないと明言しているのはかなり珍しいです。
一般的な宅配弁当や外食チェーンでは、コスト削減のために中国産食材が使われることが少なくありません。
シェフの無添つくりおきでは、国産を中心に安全な産地の食材を厳選しています。

ただし、花椒（ホアジャオ）や山椒など、中国でしか入手できない香辛料については、今後使用される可能性があるとのことです。
この点については、公式サイトでも正直に説明されており、透明性の高い姿勢がうかがえます。

シェフの無添つくりおきに関するQ&A

読者からよく寄せられる質問に、一つずつ回答します。

Q：シェフの無添つくりおきは「まずい」という口コミがありますが、本当ですか？

味の感じ方には個人差があります。
口コミを分析すると、「まずい」と感じた方の多くは「味が薄い」ことを指摘しています。
化学調味料を使わないため、コンビニ弁当や外食の濃い味に慣れた方には物足りなく感じることがあります。
一方で「素材の味がしっかり感じられておいしい」「子どもが喜んで食べた」という声も多数あります。
筆者の体験では、主菜は十分な味付けで、副菜はやや薄めという印象でした。

Q：シェフの無添つくりおきは一人暮らしでも使えますか？

使えますが、工夫が必要です。
食卓サポートプランは大人2名＋幼児1名の2日分を想定しているため、一人暮らしなら3〜4日分として活用できます。
届いた日に食べる分以外は、冷凍保存可能なメニューを早めに冷凍庫に移しましょう。
ただし、消費期限が短いため、計画的な消費が求められます。

Q：シェフの無添つくりおきにアレルギー対応はありますか？

現時点では、アレルギー対応メニューは用意されていません。
各パックの表面にアレルゲン情報と原材料名が記載されているため、届いた後に確認することは可能です。
特定のアレルギーがある場合は、公式LINEでメニューを事前に確認し、該当する週はスキップすることをおすすめします。

Q：子どもは何歳から食べられますか？

公式では、3歳以上を推奨しています。
味付けは塩分・糖分控えめで、幼児にも食べやすい優しい味わいが特徴です。
ただし、一部のメニューには香辛料が使われている場合があるため、初めて食べさせる際は少量から試すことをおすすめします。

Q：配送エリアに制限はありますか？

ヤマト運輸のクール便（冷蔵便）で届けるため、ヤマト運輸の配送エリア内であれば全国対応です。
ただし、北海道・沖縄・離島など一部エリアでは追加送料が発生する場合があります。
九州地方・島根県・青森県は輸送日数の関係で、消費期限がお届け日を含めて3日間となります。

Q：お届け日時の変更はできますか？

マイページから、お届け日と時間帯の変更が可能です。
変更の締め切りは、お届け予定日の6日前（一部地域は7日前）までです。
時間帯は午前中、14〜16時、16〜18時、18〜20時、19〜21時から選べます。

Q：支払い方法は何が使えますか？

クレジットカード払いに対応しています。
VISA、Mastercard、JCB、AmericanExpress、DinersClubが利用可能です。
コンビニ払いや代引きには対応していないため、クレジットカードの準備が必要です。

初回注文を最もお得にする方法

シェフの無添つくりおきには、複数の割引施策が用意されています。
これらを組み合わせることで、初回の費用を大幅に抑えることが可能です。

初回限定33%OFF＋送料無料

すべての新規利用者が対象の基本特典です。
食卓サポートプランなら4,838円が3,218円に、食卓おまかせプランなら12,990円が9,980円になります。
さらに初回は送料990円が無料になるため、合計で約2,600〜4,000円お得です。

LINE連携500円OFFクーポン

公式LINEアカウントを友だち追加し、アカウント連携を行うと500円OFFクーポンがもらえます。
このクーポンは初回注文にも適用可能です。

初回注文の最安値シミュレーション

項目	食卓サポートプラン	食卓おまかせプラン
通常価格	4,838円	12,990円
初回33%OFF適用後	3,218円	9,980円
LINE連携クーポン適用後	2,718円	9,480円
送料	無料	無料
最終支払額	2,718円	9,480円

食卓サポートプランなら、3人家族の2日分の夕食が2,718円で試せます。
1食あたり約453円となり、外食やコンビニ弁当よりも安い計算です。

お誕生日クーポンも活用しよう

会員登録時に誕生日を入力しておくと、誕生月に特別クーポンが届くことがあります。
長期利用を予定している方は、この特典も活用できます。

シェフの無添つくりおきの注文から届くまでの全工程

初めて注文する方のために、申し込みから届くまでの流れを詳しく解説します。

注文の手順

• 公式サイトにアクセスし、「初回限定で申し込む」ボタンを押します
• プランを選択します（食卓サポートプランまたは食卓おまかせプラン）
• 会員登録を行います（メールアドレス、パスワード、名前、住所）
• お届け日と時間帯を指定します
• 支払い情報（クレジットカード）を入力します
• 注文内容を確認して確定します
• 登録メールアドレスに注文確認メールが届きます

届いたあとの保管方法

届いたら、すぐに冷蔵庫に保管してください。
パックは真空包装されており、未開封のまま冷蔵庫に入れるだけです。
開封後は、容器にラップをかけて冷蔵保存が可能です。

温め方のポイント

パックの端を少し開けて、電子レンジで約1分40秒加熱します。
加熱時間はメニューによって若干異なりますが、目安は1分30秒〜2分程度です。
温めすぎると食感が損なわれることがあるため、様子を見ながら加熱しましょう。

この記事でしか読めない3つの独自情報

独自情報1：月額コスト別「おすすめ利用パターン」

筆者が3ヶ月の利用で検証した、予算別の最適な利用パターンです。

月額予算	利用パターン	注文頻度	月間の時短効果
約6,000円	サポートプランを月1回	月1回	約2時間
約12,000円	サポートプランを隔週	月2回	約4時間
約23,000円	サポートプランを毎週	月4回	約8時間
約14,000円	おまかせプランを月1回	月1回	約3時間

筆者のおすすめは、月2回（隔週）の利用です。
費用を抑えつつ、月に4日分の夕食準備から解放される「ちょうどいいバランス」だと感じました。

独自情報2：子どもの完食率が高かったメニューTOP3

3ヶ月間で届いた全メニューの中で、小学1年生の子どもが毎回完食したメニューを記録しました。

1位は「ポークのパン粉焼き特製ソース」で、給食に似た味付けが好評でした。
2位は「鶏の唐揚げエスカベッシュ風」で、甘酢の味付けが食べやすかったようです。
3位は「エビと卵のバター醤油炒め」で、海老のプリプリ食感がお気に入りでした。

逆に、きのこ系のお浸しや和風の酢の物は残すことが多かったです。
子どもの好みに合わせてスキップするか、大人が食べるおかずとして活用するのがよいでしょう。

独自情報3：「自炊併用」で食費を月2万円以内に抑える方法

シェフの無添つくりおきだけで1ヶ月の食事をまかなうのは現実的ではありません。
そこで、筆者が実践した「自炊併用プラン」を紹介します。

月曜日は自炊で作り置きをまとめて調理します。
火曜・水曜はシェフの無添つくりおきのおかずを食べます。
木曜・金曜は月曜の作り置きを消費します。
土日は家族で一緒に料理を楽しむ日にします。

このパターンなら、シェフの無添つくりおきは月4回利用（約23,000円）で済みます。
自炊分の食材費を月7,000円程度に抑えれば、食費総額を月3万円以内に収めることが可能です。

シェフの無添つくりおきの口コミ・評判を踏まえた総合評価

シェフの無添つくりおきは、「無添加」「安全性」「時短」を高い次元で両立させた宅配食サービスです。
3ヶ月間の利用を通じて、筆者が最も強く感じたのは「子どもに安心して食べさせられる」という安心感でした。

価格は決して安くありません。
しかし、化学調味料・保存料不使用、中国産食材の原則不使用、キャリーオーバーまで確認する徹底した安全基準を考えると、値段に見合う価値があると判断しています。

向いているのは、食の安全性を最優先にしたいファミリー層です。
特に、共働きで調理時間が限られているが、子どもには安心・安全な食事を提供したいと考えている家庭にとって、心強い選択肢となるでしょう。

一方、コスパ重視の方や一人暮らしの方には、他のサービスの方が合う可能性があります。
自分の優先順位と家族構成に照らし合わせて、まずは初回限定価格で試してみることをおすすめします。

初回は33%OFFの送料無料で注文できるため、食卓サポートプランなら3,218円からスタートできます。
回数縛りもないため、1回だけのお試しも可能です。
「百聞は一食にしかず」という言葉の通り、実際に食べてみることが最良の判断材料になるはずです。