写真を撮ることが、日常の体験を楽しむことにどう影響するか。
写真には、意外な心理的効果があることがわかりました。
写真を撮ることで、日常的な活動の楽しさを高めることができることが分かりました。
写真の心理効果とは？
写真には意外な心理的効果があります。たとえば、写真を撮ることで自信や意欲、自律心や自己信頼、自尊心を高めることができるとされています。また、写真を見ることで、過去の体験を思い出すことができ、ストレスや不安を和らげることができるとも言われています。
また、写真にはデザインに関する心理効果もあります。デザインには心理効果が密接に関わっており、心理効果を踏まえたデザインやレイアウトを行うことで、ユーザーの関心を引いたり、商品のイメージを引き立たせることができます。
一方で、写真を撮ることが、その場面の記憶を減退させるとする研究もあります。ある研究によると、写真に撮る人ほどその時のことを覚えていないという結果が出ています。この現象は、「写真撮影減殺効果」と呼ばれています。
写真には様々な心理的効果があることがわかります。写真を撮ることで自己肯定感を高めたり、過去の体験を振り返ることでストレスを軽減することができますが、記憶を減退させる可能性もあるため、注意が必要です。
写真を撮る人は、その場で気が散るどころか、ほとんどの場合、より多くの経験を得ることができるようです。
写真を撮ることが人々の経験の楽しみにどのような影響を与えるかを調査しました。
写真を撮らない場合と比較して、写真を撮ることで関与度が高まり、ポジティブな体験の楽しさが増すことを示しています。
ある実験では、バスツアーに参加してもらいました。
半分の人は写真を撮るように勧められ、もう半分の人は撮らないように勧められました。
写真を撮った人のほうが、より楽しい経験ができたという。
写真を撮ることが有効な理由は、人々を体験に引き込むのに役立つからです。
写真を使って体験を記録すると、その体験に注意が向けられ、特に記録する価値のある体験の側面に注意が向けられる。
その結果、写真を撮ることで、人々はその体験により深く関わることができるのです。
もしかしたら、その効果は「マインドフル・フォトグラフィー」にも関係しているかもしれません。
幸福感は、今あるものに感謝することで高まります。
残念ながら、自分たちは日々の生活に追われて、自分が持っているものを無視しがちです。
この問題を解決する1つの方法は、自分にとって大切なものを写真に撮って、記憶にとどめておくことです。
体験中に「心の写真」を撮るだけでも、より楽しむことができました。
しかし、すでに体験に夢中になっているときには、写真を撮っても効果がないことがわかりました。
また、大きな撮影機材を扱うことは、人々の体験を妨げるようです。
何兆枚もの写真
毎日、何枚もの写真が撮られていることを考えると、人々はもっと楽しんでいるように思えます。
推計によると、2010年に人々が撮った写真は世界で0.3兆枚、2017年には1.3兆枚に達します。
さらに、さまざまなソーシャルメディアサイトに毎日アップロードされている写真の数から、撮影された写真の数を低めに見積もることができます。
例えば、Facebookの報告によると、全世界のユーザーは毎日20億枚の写真をアップロードしており、Instagramのユーザーは1日あたり8000万枚の写真をアップロードしています。