マッチングアプリで本当に出会えた！成功するプロフィールとメッセージ例文

2025年5月1日2025年5月18日

多くの人がマッチングアプリを使っていますが、「なかなかマッチングしない」「メッセージが続かない」という悩みを抱えていませんか？

実は、マッチングアプリで素敵な出会いを見つけるには、プロフィールの書き方と最初のメッセージが決め手になります。

この記事では、実際にマッチングアプリで恋人や結婚相手と出会った方々の体験談や成功例をもとに、あなたの出会いを成功に導くためのノウハウをご紹介します。

マッチングアプリで本当に出会えるのか？成功率を高める基本戦略

マッチングアプリは今や恋愛の主流ツールとなりました。2023年の調査によると、カップルの約3割がマッチングアプリを通じて出会っているという統計があります。それでも「本当に出会えるの？」と疑問を持つ方は多いでしょう。

マッチングアプリでの出会いの実態

マッチングアプリでの出会いの成功率は、使い方次第で大きく変わります。以下のデータをご覧ください。

アプリの種類	真剣な交際に発展する確率	月間マッチング数（平均）
婚活系アプリ	約15％	5～10人
恋活系アプリ	約8％	10～20人
カジュアル系	約3％	20～30人

このように、アプリの特性によって出会いの質や量は変わります。しかし、どのアプリでも共通して言えることは、プロフィールとメッセージが出会いの成否を左右するということです。

なぜプロフィールとメッセージが重要なのか

マッチングアプリでは、最初の印象がすべてです。ユーザーは数秒でプロフィールを評価し、スワイプする傾向があります。また、マッチング後のメッセージのやり取りでは、最初の3回のメッセージで「会いたい」と思ってもらえるかが勝負となります。

「プロフィールで興味を引き、メッセージで信頼を勝ち取る」これがマッチングアプリ成功の黄金ルールです。

成功するプロフィール作成の7つのポイント

マッチングアプリで本当に出会いたいなら、まずはプロフィールの充実度を高めましょう。以下、成功者が実践していた7つのポイントをご紹介します。

1. 魅力的なメイン写真を選ぶ

第一印象を決める最も重要な要素はメイン写真です。成功者が実践している写真選びのコツは：

顔がはっきり見える明るい写真
自然な笑顔を心がける
清潔感のある服装を選ぶ
背景はシンプルなものを選ぶ
自撮りより、友人に撮ってもらった自然な写真

特に、笑顔の写真は好感度が43％も上昇するというデータもあります。

2. サブ写真で多面的な魅力を伝える

サブ写真は、あなたの生活や趣味を伝える大切なツールです。

趣味を楽しんでいる写真
旅行先での写真
ペットとの写真
全身が写っているカジュアルな写真
グループ写真（友人関係があることを示す）

ただし、過度に加工した写真や古すぎる写真は避けましょう。実際に会った時とのギャップが生まれると、信頼関係が崩れてしまいます。

3. 自己紹介文は具体的かつポジティブに

自己紹介文では、「どんな人か」「何を求めているか」を具体的に伝えることが重要です。成功する自己紹介の特徴は：

趣味や興味を具体的に書く
自分の価値観や大切にしていることを伝える
将来のビジョンや目標に触れる
ポジティブな表現を心がける
会話のきっかけになるユニークな情報を入れる

過度な自己アピールやネガティブな表現は避けましょう。また、「よろしくお願いします」だけの短すぎる自己紹介も、真剣度が低いと判断される傾向があります。

4. プロフィール項目を100％埋める

多くのマッチングアプリでは、職業、年収、学歴、趣味などの項目があります。成功者はこれらの項目をできるだけすべて埋めている傾向があります。

項目を埋めることで：

真剣度の高さをアピールできる
共通点を見つけやすくなる
マッチングアルゴリズムで有利になる場合が多い

特に、休日の過ごし方や趣味の項目は、会話のきっかけになりやすいので、具体的に記入しましょう。

5. 求める相手像を明確にする

「どんな相手を求めているか」を明確にすることで、ミスマッチを減らし、真剣な出会いの確率が高まります。

効果的な書き方の例：

「一緒に旅行を楽しめる方」
「将来的には結婚を考えている方」
「食べ歩きが好きな方」
「お互いの時間も大切にできる関係を希望」

ただし、条件を羅列するような書き方は避け、ポジティブな表現を心がけましょう。

6. 定期的にプロフィールを更新する

多くの成功者は、1～2ヶ月に一度はプロフィールを更新しています。アプリのアルゴリズム上、プロフィールを更新すると表示回数が増える傾向があります。

更新のポイント：

季節に合わせた写真に変更する
近況や新しい趣味について追記する
プロフィール文を洗練させる

7. ターゲットを意識した内容にする

どんな相手と出会いたいかを意識して、そのターゲットに響く内容にすることも重要です。

例えば：

知的な会話を求める相手なら、読書や社会問題への関心を示す
アクティブな相手を求めるなら、アウトドア活動の写真を増やす
家庭的な相手を求めるなら、料理や家事の話題を入れる

マッチング率を3倍高める！実例から学ぶプロフィール例文

実際にマッチング率が高かったプロフィール例を見てみましょう。以下は、実際にマッチングアプリで成功した方々のプロフィール例です。

男性向けプロフィール例文

【自己紹介】
都内で広告の企画をしている32歳です。
休日は料理を作るのが好きで、最近はイタリアン修行中🍝
趣味は登山とジャズ鑑賞。年に1回は海外へ一人旅しています✈️
仕事は忙しいですが、オンとオフのメリハリをつけて生活しています。

【求める人】
お互いの生活を尊重しながら、一緒にいて楽しいと思える関係が理想です。
食べることが好きな方、新しいお店を開拓するのが好きな方だと話が合いそうです。
まずは気軽にお話しできたらと思っています。

このプロフィールの成功ポイント：

仕事の内容が具体的（単なる「会社員」ではない）
趣味が具体的で会話のきっかけになる
絵文字を適度に使って読みやすい
求める相手像が明確だがハードルが高すぎない

女性向けプロフィール例文

【自己紹介】
看護師として働いている29歳です。
人と話すことが好きで、患者さんからは「話しやすい」と言われることが多いです。
休日は友達とカフェ巡りをしたり、ヨガに行ったりしています。
最近は料理の腕を上げるべく、週末にはいろいろなレシピに挑戦中です🍳

【こんな方と出会いたい】
お互いに刺激を与え合える関係が理想です。
自分の趣味や仕事に熱心な方、将来のことを前向きに考えている方と
お話ししてみたいです。
まずは気軽にメッセージから始めましょう😊

このプロフィールの成功ポイント：

職業を明記し、その職業ならではの人柄が伝わる
趣味が複数あり、共通点を見つけやすい
「料理に挑戦中」という進行形の表現で会話のきっかけを作る
「まずは気軽に」という言葉で敷居を下げている

マッチング後の決め手！返信率90％超えのメッセージ例文

マッチングしたあとの最初のメッセージは、その後の展開を大きく左右します。成功者たちが実践しているメッセージの書き方を見てみましょう。

最初のメッセージで押さえるべき3つのポイント

相手のプロフィールに言及する
具体的な質問を1つ含める
自分自身についても少し情報を与える

これらのポイントを押さえることで、相手は「自分のことを見てくれている」と感じ、返信する動機が生まれます。

男性から女性へのメッセージ例文

こんにちは！マッチングありがとうございます。
プロフィールを拝見して、カフェ巡りがお好きとのことで、私も最近ハマっています。
〇〇さんのおすすめのカフェはありますか？
僕は先週、自由が丘の隠れ家的なカフェを見つけたところです。
機会があればそのあたりのお話もできたら嬉しいです。

成功ポイント：

相手の趣味（カフェ巡り）に具体的に言及している
「おすすめは？」と答えやすい質問をしている
自分の近況も伝えて話を広げる素地を作っている

女性から男性へのメッセージ例文

はじめまして、マッチングありがとうございます😊
プロフィールを拝見したところ、登山がお好きなんですね！
私も年に数回は山に行くのですが、〇〇さんのおすすめの山やルートがあれば教えてください。
最近は奥多摩あたりの日帰りコースを探しています。

成功ポイント：

相手の趣味（登山）に具体的に触れている
自分も同じ趣味を持っていることを伝えている
おすすめを聞くことで返信しやすくしている
自分の具体的な関心（奥多摩の日帰りコース）を伝えている

会話が続くフォローアップメッセージの例

最初のメッセージのやり取りの後、会話を続けるためのフォローアップも重要です。

ご返信ありがとうございます！
〇〇カフェ、私も行ったことがあります！あそこのチーズケーキ、本当に美味しいですよね。
今度のお休みには、新宿にできた新しいカフェに行ってみようと思っているのですが、
週末はどんな予定でお過ごしですか？

このメッセージの成功ポイント：

相手の前回の返信内容に具体的に言及している
共通の体験について共感している
自分の予定を伝えつつ、相手の予定を尋ねている
「今度のお休み」という近い未来の話題で、実際に会う可能性につなげている

実際に会うまでのメッセージ戦略：成功者が実践する5つの段階

マッチングから実際に会うまで、成功者たちは以下の5段階でメッセージを展開しています。

第1段階：共通点の発見（1～3通目）

最初の数通は、お互いの共通点を見つけることに集中します。

相手のプロフィールから興味を持った点について質問する
自分との共通点を見つけたら、それについて掘り下げる
話しやすい趣味や休日の過ごし方についての話題が◎

第2段階：価値観の確認（4～7通目）

ある程度打ち解けてきたら、少しずつ価値観について触れていきます。

好きな映画や音楽、旅行先などから相手の好みを探る
仕事に対する考え方や、休日の過ごし方の理想などを伝え合う
あまり重たくならないよう、軽めの質問から始める

第3段階：メッセージの頻度を上げる（8～10通目）

会話が弾むようになったら、メッセージの頻度を上げていきます。

「今日はどんな一日でしたか？」など日常的な会話を取り入れる
相手の言葉に共感したり、感情を示したりする
相手の反応を見て、返信が早い場合はこちらも素早く返す

第4段階：連絡先の交換（10～15通目）

会話が順調に進んだら、LINE等の連絡先交換の提案をします。

「もし良ければ、LINEで続きをお話ししませんか？」
「メッセージのやり取りがスムーズになるので、LINEに移行しても大丈夫でしょうか？」
相手が断った場合は無理に要求せず、アプリ内のやり取りを続ける

第5段階：実際に会う約束（15～20通目）

十分な信頼関係が築けたら、実際に会う約束を提案します。

共通の興味に基づいた場所を提案する
具体的な日時と場所を提案する
昼間の人気スポットなど、安心して会える場所を選ぶ

実際に会うまでの成功例：

A：プロフィールを拝見して、カフェ巡りがお好きとのことで、私も最近ハマっています。
B：はい、特に古民家カフェが好きです！先週も鎌倉に行ってきました。
A：鎌倉いいですね！私も先月行きました。実は来週末、代官山の新しいカフェに行く予定なんです。
B：代官山のカフェ、気になります！どんなお店ですか？
A：オーガニックにこだわったカフェで、テラス席が素敵だと聞いています。もし良ければ、一緒に行ってみませんか？
B：いいですね！ぜひ行ってみたいです。来週末の午後なら大丈夫です。

このように、共通の興味（カフェ巡り）から会話を始め、具体的な行動（代官山のカフェに行く）につなげていくのが成功の秘訣です。

マッチングアプリ別！成功するプロフィール・メッセージの違い

マッチングアプリによって、ユーザー層や目的が異なるため、プロフィールやメッセージの書き方も少し変える必要があります。主要なアプリ別のポイントをご紹介します。

Pairs（ペアーズ）での成功ポイント

Pairsは国内最大級のマッチングアプリで、真剣な交際を求める人が多い特徴があります。

プロフィールのポイント：

コミュニティ機能を活用し、自分の興味を積極的にアピール
結婚観や将来のビジョンについても触れておく
写真は3枚以上アップロードする

メッセージのポイント：

コミュニティの共通点から話を始めると反応が良い
質問は1通につき1つに絞る
2〜3往復したら、デートプランの提案をする

Tinder（ティンダー）での成功ポイント

Tinderはカジュアルな出会いが中心ですが、最近は真剣な出会いを求める人も増えています。

プロフィールのポイント：

インパクトのある最初の一文を心がける
自己紹介は短く、ユーモアを交えて
写真は明るくアクティブな印象のものを選ぶ

メッセージのポイント：

平凡な「こんにちは」は避け、個性的な一言から始める
テンポ良く会話を進める
相手の興味を引くような質問を心がける

with（ウィズ）での成功ポイント

withは心理テストや性格診断を活用したマッチングが特徴です。

プロフィールのポイント：

心理テストの結果を積極的に活用する
価値観や性格に関する項目をしっかり埋める
自分の内面が伝わるような自己紹介を心がける

メッセージのポイント：

相性診断の結果に触れると会話が弾みやすい
相手の価値観に共感する言葉を入れる
自分の考え方や価値観も率直に伝える

マッチングアプリでやってはいけない！避けるべき5つのNG行動

マッチングアプリで成功するためには、避けるべき行動も知っておく必要があります。以下の5つのNG行動は、多くの失敗例から導き出されたものです。

1. コピペメッセージを送る

同じ文面をコピー&ペーストで複数の相手に送ると、たとえ相手が気づかなくても、薄っぺらい印象を与えてしまいます。

NG例：

はじめまして！マッチングありがとうございます。
お互いのことを知れたらいいなと思います。
よろしくお願いします。

このような一般的なメッセージは、あなたが相手のプロフィールを読んでいないことを示唆し、誠意が感じられません。

2. 返信が遅い・途切れがちな会話

マッチング後、返信が遅かったり、途切れがちだったりすると、相手の興味は急速に冷めてしまいます。マッチングアプリでの会話はスピード感が重要です。

基本的に24時間以内の返信を心がける
返信できない場合は一言断りを入れる
会話が弾んでいるときは、できるだけ返信スピードを保つ

3. 自分の話ばかりする

自分の話ばかりして相手に質問しない、もしくは相手の話に対して適切なリアクションをしないのはNG行動です。

NG例：

私は休日には映画を見るのが好きです。先週も新作を3本見ました。
普段は仕事で忙しいのですが、週末はリフレッシュするようにしています。

このメッセージには相手への質問や相手の発言に対する反応がなく、一方通行になってしまっています。

良い例：

私も映画鑑賞が趣味です！先週見た〇〇というSF映画が面白かったです。
〇〇さんはどんなジャンルの映画がお好きですか？

4. 個人情報を早急に求める

マッチング直後に、LINE IDや電話番号などの個人情報を求めるのは警戒されます。信頼関係を築いてから連絡先の交換を提案しましょう。

NG例：

マッチングありがとう！
お互いのこと知りたいので、LINEを交換しませんか？
ID：xxxxx

5. 実際に会うタイミングが遅すぎる

反対に、メッセージのやり取りが長すぎると、関係性が停滞してしまうリスクがあります。一般的に、15〜20通程度のやり取りで実際に会う約束をするのが理想的です。

マッチングアプリで本当に出会えた人たちの体験談

マッチングアプリで実際に恋人や結婚相手と出会った人たちの体験談を紹介します。

【事例1】Pairsで結婚相手と出会った30代女性

「3ヶ月間アプリを使っていましたが、なかなか良い出会いがありませんでした。思い切ってプロフィール写真を明るい雰囲気のものに変更し、自己紹介文も具体的な趣味や将来の夢を書いたところ、現在の夫とマッチングしました。最初のメッセージで私の趣味（料理）に触れてくれたことが印象的でした。5回のデートを経て交際を始め、1年後にプロポーズされました。」

成功ポイント：

プロフィール写真の改善
具体的な趣味や将来の夢を盛り込んだ自己紹介
共通の趣味を中心に会話を発展

【事例2】withで恋人と出会った20代男性

「以前は『よろしくお願いします』という平凡なメッセージを送っていましたが、全然返信がありませんでした。アドバイスを受けて、相手のプロフィールをじっくり読み、具体的な共通点に触れるメッセージを送るようにしたところ、返信率が格段に上がりました。現在の彼女とは、お互いに好きな作家について語り合ったことがきっかけで意気投合し、メッセージを始めて2週間後に初デートしました。」

成功ポイント：

相手のプロフィールを丁寧に読む
共通の興味（好きな作家）について深く掘り下げる
適切なタイミング（2週間後）で実際に会う

【事例3】Tinderでパートナーと出会った30代男性

「写真は友人に撮ってもらった自然な笑顔のものを使いました。自己紹介では『料理男子』というキーワードを前面に出し、実際に作った料理の写真も載せていました。現在のパートナーとは、お互いの料理の話で盛り上がり、初デートで一緒に料理教室に行ったことが良い思い出です。メッセージのやり取りは毎日続け、共通の話題を見つけるたびに会話が発展していきました。」

成功ポイント：

個性的なキーワード（料理男子）の活用
趣味を証明する写真の掲載
共通の興味をもとにしたユニークなデートプラン

最終チェックリスト：マッチングアプリ成功への15のポイント

最後に、マッチングアプリで成功するための15のチェックポイントをまとめました。これらを実践することで、「マッチングアプリで本当に出会えた！」と言えるような素敵な出会いが待っているかもしれません。

[ ] プロフィール写真は明るく、顔がはっきり見える写真を選んでいる
[ ] サブ写真で趣味や生活感が伝わるよう工夫している
[ ] 自己紹介文は具体的で、個性が伝わる内容になっている
[ ] プロフィール項目はできるだけすべて埋めている
[ ] 求める相手像を明確に示している
[ ] 定期的にプロフィールを更新している
[ ] ターゲットとなる相手を意識した内容になっている
[ ] 最初のメッセージは相手のプロフィールに言及している
[ ] メッセージには具体的な質問を含めている
[ ] 自分の情報も適度に開示している
[ ] 返信は24時間以内を心がけている
[ ] 相手の発言に対して適切なリアクションをしている
[ ] 連絡先交換は信頼関係ができてから提案している
[ ] 実際に会う約束は15〜20通程度のやり取り後に提案している
[ ] デートプランは共通の興味に基づいた場所を選んでいる

まとめ：マッチングアプリで本当に出会うために

マッチングアプリで本当に出会えるかどうかは、あなたの取り組み方次第です。成功するプロフィールとメッセージは、あなたの個性を活かしながらも、相手に配慮したものであることが重要です。

この記事で紹介した具体的なプロフィール例文やメッセージ例文を参考に、あなただけのユニークなプロフィールを作成してみてください。そして、マッチング後は相手のプロフィールをしっかり読み、共通点を見つけて会話を発展させましょう。

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