乾燥した、かゆみやヒリヒリするような肌に悩まされていませんか？
多くの日本人は乾燥肌で敏感肌です。冬に多く見られますが、この厄介な皮膚科的な問題は季節を問わず起こりうるものです。
乾燥した肌は不快なだけでなく、小じわやシワも目立ちやすくなります。湿疹、乾癬、皮膚炎などの皮膚疾患の症状であることが多いです。自分の唯一の解決策は、角質除去と保湿に余分な注意を与えることです。
デパートの保湿剤にお金をかける必要はありません。これらのいくつかは、自分の肌の状態を悪化させることができます人工的な成分を含めることができます。代わりに、自分のおばあちゃんのように行うし、自然の家庭の救済のためのパントリーと冷蔵庫に到達します。
自然の保湿剤を使用することに加えて、乾燥した肌の問題に対する予防措置を取ることが不可欠です。シャワーを浴びたり、食器を洗ったりするときは、お湯の代わりに温かいお湯を使用してください。お湯を刺激し、自分の肌を脱水し、問題を悪化させることができます。
シャワーを浴びた後、顔や体に深部浸透型の保湿剤を使用してください。また、朝やベッドに入る前に自分の顔を洗った後にいくつかを使用します。外にいるときは常に日焼け止めを使用し、太陽の有害な乾燥光線をそらすために帽子と光の服を着用してください。
乾燥肌のもう一つのイライラする問題は、頻繁にかゆみが出ることです。救済のために掻きむしりたくなりますが、皮膚を傷つけ、感染症を引き起こす可能性があります。適切に自分の乾燥した肌を保湿しばしばなだめるし、口うるさいかゆみを緩和します。
肌の悩みを治す10の方法とは？
この夏とどの季節でも、すでにキッチンに置いてある一般的な成分で乾燥肌の問題を治療することができます。どんな天然素材でもそうですが、アレルギー反応が出たり、症状が悪化したりした場合は使用を中止してください。ここでは、乾燥した肌のために考慮すべき10の自然な美肌方法をご紹介します。
1. オリーブオイル＆シュガー
地中海の文化圏では、何千年もの間、オリーブオイルの恩恵を讃えてきました。現代医学では、オリーブオイルの体と肌への効果を示す複数の調査が行われています。オリーブオイルは健康的な脂肪で、お肌に潤いを与え、自然にふっくらとした肌にしてくれます。
オリーブオイルだけでも保湿効果がありますが、少しの砂糖を加えることで、古い角質を優しく剥がしてくれます。自分の顔色は、新鮮で清潔に見えるでしょう。
必要なもの
オリーブオイル
砂糖
小さいボールでは、厚いペーストを作るために砂糖で徐々にかき混ぜてからオリーブオイルを加えて下さい。そっと混合物が付いている自分の顔、肘、または乾燥した膝をこすり、約10分間それを置きます。暖かい水とタオル乾燥した混合物を洗い流すのに洗面器を使用してください。
2. アボカド
夏に欠かせないこの果物は、天然の健康的な脂肪分を含んでいるため、クリーミーな粘り気があります。アボカドに含まれるアミノ酸は心臓に良いだけでなく、乾燥して炎症を起こした肌にも栄養を与えることができます。アボカドマスクは、毎週のスキンケアのために簡単に作ることができます。
必要なもの
アボカド、皮をむいてみじん切りにしたもの
オーガニックはちみつ
オリーブオイル
小さいボールでは、スプーンでアボカドをつぶし、クリーミーになるまでかき混ぜます。完全に結合されるまで蜂蜜およびオリーブオイルでかき混ぜ、そして自分の顔でこすり、それが 15 分間坐るようにして下さい。温水で洗い流し、タオルドライします。
3. オートミール
自分の両親が自分にオートミールを提供し、それが自分のためにあったどのように良いことを伝えるために使用される方法を覚えていますか？それは、オートミールは必須のビタミン、ミネラル、繊維が詰まっているので、相手は相手が言っていたことを知っていたことが判明した。何年もの間、オートミール風呂は、乾燥、炎症、敏感肌の問題を持つ人々のために推奨されています。
必要なもの
– 粉末にブレンドされた1カップのオートミール。
自分が暖かいお風呂を描いているように、バスタブに発散するために実行中のタップの下にオートミールを追加します。リラックスして15～20分ほど湯に浸かり、体についた残留物を拭き取ります。タオルドライし、いつものようにお肌に潤いを与えてください。
はちみつ＆オートミール
余分な乾燥肌のためにオートミールモイスチャライザーのパワーを高めたいと思いませんか？ハチミツは、おいしい食べ物と強力な健康の強壮剤として長い歴史を持っています。それは天然の抗酸化剤、防腐剤、抗菌剤で、刺激を受けた肌を和らげ、柔らかくすることができます。
必要なもの
– 1/4カップの細かいオートミール
– 1/4カップの蜂蜜
小さい電子レンジ安全なボールでは、約30秒のためにオートミールと蜂蜜と熱を混ぜる。再度かき混ぜて下さい、そして薄片状の皮の自分の表面そして他の区域でこすります。混合物が約15分間座って、暖かい水で洗い流し、タオルを乾燥させることができます。
5. ココナッツオイル
今までに、自分はおそらく、ココナッツオイルがカサカサ肌のための最高の保湿剤として示唆している無数の科学的データを読んだことがあります。ココナッツオイルには、細胞にダメージを与えるフリーラジカルと戦う成分が含まれています。それは自分の顔色に潤いを与え、栄養を与えるための安価な方法です。
必要なもの
– 3つの大さじの有機ココナッツオイル
小さなボウルにココナッツオイルを注ぎ、自分の指を使用して自分の顔と自分の体の余分な乾燥パッチにそれをこすります。また、自分の顔を覆うために清潔で、暖かい洗濯布を使用することを考慮するかもしれません、従ってオイルは自分の皮をよりよく突き通します。余分なものは清潔なタオルでこすり落としてください。
6. ミルクバス
クレオパトラ女王のような伝説の美女が、どのように肌を甘やかしていたか知っていますか？彼女たちは豪華なミルクバスに浸かって顔色をふっくらさせ、カサカサした肌をなだめるのです。クレオパトラの秘密を知るために、ナイル川の古代エジプトの宮殿に住む必要はありません。
必要なもの
– 2カップの粉ミルク
– 海塩1カップ
中型のボウルで、混合されるまで粉ミルクと塩をかき混ぜる。浴室の蛇口が動いている間、水流の下で混合物を振りかけて下さい、従ってそれは自分の浴室の湯に組み込みます。約20〜30分間浸して洗い、柔らかいタオルで乾かし、いつものように保湿します。
7. かぼちゃのピューレ
ハロウィンの主役であるパンプキンが、理想的な保湿剤になるとは誰が想像したでしょうか？かぼちゃにはα-ヒドロキシ酸が豊富に含まれており、お肌の角質を自然に剥がすことができます。シナモンを少し加えると、香りがして顔色が明るくなります。
必要なもの
オーガニックプレーンパンプキンピューレ
シナモン 小さじ1/2挽き
小さなボウルに、よく混ざるまでカボチャとシナモンを混ぜます。自分の顔と余分な保湿剤を必要とする自分の体の任意の領域に優しくそれをこすります。混合物が約10分間座って、暖かい水できれいに洗うことができます。
8. アロエベラ
ここでもう一つ、試してみたくなるアフリカ発の美の秘訣をご紹介します。アロエは、火傷を治すことで有名な多肉植物。多肉質の葉には、自然に冷却し、炎症を起こした肌やヒリヒリした肌をなだめる果肉がたくさんあります。単独で使用したり、他のオーガニック保湿剤と一緒にお使いください。
必要なもの
100%ピュアアロエジェル
それが完全に吸収するまで自分の表面およびボディのゲルを寛大に摩擦して下さい。それはまた日焼けか虫刺されのために完全です。まれではありませんが、一部の人はアロエにアレルギーを持っており、溶液に反応した場合は使用を中止する必要があります。
9. プレーンヨーグルト
ヨーグルトのようなプロバイオティクスを豊富に含む食品のメリットを調査したことがありますか？これらの生きた培養物は消化器系に効果があるだけでなく、カサカサしたお肌に天然の保湿剤を与えてくれます。ヨーグルトの乳酸がお肌の角質を優しく剥がし、柔らかくしなやかなお肌にしてくれます。
必要なもの
プレーンヨーグルト1/2カップ
ヨーグルトからのあらゆる塊をかき混ぜ、穏やかに自分の表面か他の乾燥した区域にそれを適用して下さい。それが約 10-15分間突き通るようにしてから暖かい水と洗い流して下さい。柔らかいタオルで乾燥させ、いつものように保湿してください。
10. バナナフェイシャル
自分たちの霊長類のいとこたちには、共有していない美の秘密があるのかもしれません。バナナに含まれるカリウムと水分が乾燥しがちな肌に潤いを与え、肌を輝かせてくれます。バナナをそのまま使ってもいいですし、牛乳やはちみつを使って保湿効果を高めることもできます。
必要なもの
バナナ
有機蜂蜜
牛乳
中型のボウルでは、果肉にバナナをつぶすためにスプーンの背中を使用してください。それらのために選ぶなら蜂蜜およびミルクをかき混ぜて下さい。自分の顔のマスクとして混合物を広げ、それが約10-15分のために座るようにしてください。温水で顔をきれいに洗い、清潔なタオルで乾かします。
自分のカサカサ肌をケアするための考え
これらの家庭用美容法のいずれかは、通常の保湿剤の代わりに、または保湿剤と一緒に使用することができます。メイクをしている場合は、メイクを落とし、顔を洗ってからナチュラルビューティーマスクを塗布してください。また、レシピを新鮮なものにして、残りの混合物を廃棄することをお勧めします。
これらは自分が自然に乾燥肌と戦うために使用できる天然成分のほんの一部です。自分の顔色は目に見えて柔らかく、より輝きを放つことができます。いつもの美容法に、これらの健康的な方法を1つ以上加えてみてはいかがでしょうか。