心地よい睡眠は、心身の健康の基盤。しかし、毎日使うマットレスが自分に合っていないと、質の高い睡眠は得られません。
最高の睡眠は、最高の目覚めを生み出す！
質の高い睡眠は、心身の健康にとって不可欠です。しかし、現代社会では、ストレスや生活習慣の乱れなどによって、睡眠不足や睡眠障害に悩む人が増えています。
そんな悩みを解決する鍵となるのが、自分に合った低反発マットレスです。
低反発マットレスは、体圧分散性に優れているため、体にかかる負担を軽減し、深い眠りに誘ってくれます。
さらに、近年は様々な機能性を持った低反発マットレスが開発されており、より快適な睡眠環境を実現することができます。
しかし、いざ低反発マットレスを選ぼうとすると、種類が多くてどれを選べば良いのか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか？
そこで今回は、2024年最新のおすすめ低反発マットレスを徹底比較！
自分にぴったりの低反発マットレスを見つけて、最高の睡眠を手に入れましょう。
マットレスの選び方
快適な睡眠は、人生の質を高める重要な要素です。
しかし、いざマットレスを選ぼうとすると、種類が多くてどれを選べば良いのか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか？
そこで今回は、自分に合ったマットレスを選ぶためのポイントを詳しく解説します。
1.素材
マットレスには、主に以下の3つの素材があります。
ウレタンフォーム: 低価格で種類が豊富。硬さや機能性も様々。
ボンネルコイル: 通気性に優れ、耐久性が高い。反発力が強いため、硬めの寝心地を求める人に最適。
ポケットコイル: 体圧分散性に優れ、点で支えるため、体への負担が少ない。
2.硬さ
マットレスの硬さは、体重や寝姿勢によって異なります。
体重が軽い人: 柔らかめのマットレス
体重が重い人: 硬めのマットレス
仰向け寝: 硬めのマットレス
横向き寝: 柔らかめのマットレス
うつ伏せ寝: 中程度の硬さのマットレス
3.機能性
近年は、以下のような機能性を持つマットレスも増えています。
高反発: 寝返りがしやすい
低反発: 体圧分散性に優れている
温度調節機能: 夏は涼しく、冬は暖かい
防ダニ・抗菌防臭: 清潔に保ちたい人におすすめ
4.サイズ
マットレスは、ベッドフレームに合ったサイズを選ぶ必要があります。
シングル: 幅100cm×長さ200cm
セミダブル: 幅120cm×長さ200cm
ダブル: 幅140cm×長さ200cm
クイーン: 幅160cm×長さ200cm
キング: 幅180cm×長さ200cm
マットレスは、睡眠の質を左右する重要なアイテムです。
上記のポイントを参考に、自分に合ったマットレスを選んで、快適な睡眠を手に入れましょう！
マットレスを選ぶポイント
1.体型と寝方に合わせた硬さ選び
マットレス選びで最も重要と言っても過言ではないのが、硬さです。
まるでオーダーメイドのドレスのように、体型と寝方にぴったりフィットするものを選ぶことが大切です。
標準体重・横向き寝:肩と腰が沈み込み、自然な背骨のラインを保てる柔らかめのマットレスがおすすめです。
体重軽め:身体が沈み込みすぎてしまうのを防ぐため、やや硬めのマットレスがおすすめです。
体重重め:しっかりと身体を支えてくれる、硬めのマットレスがおすすめです。
2.素材別マットレスの特徴
マットレスには、大きく分けて４つの素材があります。それぞれの特徴を理解し、あなたの理想の眠りに導く素材を選びましょう。
ポケットコイル: 独立したコイルが体圧を分散し、優れた体圧分散性と点圧力調整性を誇ります。まるで砂浜に寝ているような、身体全体を包み込むような感触が特徴です。
高反発ウレタン: 体の沈み込みを抑え、寝返りがしやすいのが特徴です。まるでアスリートのように、軽快な寝返りをサポートします。
低反発ウレタン: 体を優しく包み込み、体圧分散性に優れています。まるで母親の腕に包まれているような、安心感を与えてくれます。
3.マットレスの厚みとサイズ
マットレスは、厚みやサイズも重要なポイントです。あなたの体格やベッドフレームに合ったものを選ぶことで、快適な睡眠空間を演出できます。
厚み:一般的には15cm～20cmが主流ですが、体格や好みによって調整しましょう。
サイズ:シングル、セミダブル、ダブルなど、豊富なサイズから選びましょう。
4.自分に合うマットレスを見つける方法
マットレスは、実際に寝てみないと自分に合うかどうかはわかりません。家具店や百貨店などで、実際に横になって寝心地を確かめてみましょう。
仰向け、横向き、うつ伏せなど、さまざまな寝姿勢で試してみる。
10分以上寝て、体への圧迫感やフィット感を確認する。
パートナーと寝ている場合は、二人一緒に試してみる。
5.マットレスのお手入れ方法と耐久性
マットレスは、定期的に掃除機をかけたり、日光に当てたりして清潔に保ちましょう。
また、防水・防ダニ加工などのお手入れ機能も確認しておくと安心です。
マットレスの素材によって、お手入れ方法は異なります。
定期的に裏返して使うことで、耐久性を高めることができます。
自分にぴったりのマットレスを見つけて、至福の眠りを手に入れましょう。
新しいマットレスで眠ると、腰痛が改善され、朝起きたときの疲労感が軽減されます。
マットレスの検証のポイント
快適な睡眠は、健康な生活を送るために不可欠です。
しかし、いざマットレスを選ぼうとすると、種類が多くてどれを選べば良いのか迷ってしまうことも多いのではないでしょうか？
1.体圧分散性
マットレスは、体圧を均等に分散させることで、体の負担を軽減し、深い眠りに誘ってくれます。
検証では、実際に寝てみて、体圧が集中している部分がないかどうかを確認しましょう。
2.寝心地
マットレスは、自分が心地よいと感じる硬さや弾力性を選ぶことが大切です。
仰向け寝、横向き寝、うつ伏せ寝など、それぞれの寝姿勢で寝心地を確認しましょう。
3.機能性
近年は、以下のような機能性を持つマットレスも増えています。
高反発: 寝返りがしやすい
低反発: 体圧分散性に優れている
温度調節機能: 夏は涼しく、冬は暖かい
防ダニ・抗菌防臭: 清潔に保ちたい人におすすめ
検証では、それぞれの機能が実際にどのように効果を発揮するのかを確認しましょう。
4.耐久性
マットレスは、毎日使用するものですので、耐久性も重要なポイントです。
マットレスの素材や構造などを確認し、長持ちするかどうかを判断しましょう。
5.価格
マットレスは、数千円から数万円と価格帯が幅広いです。
予算と機能性を比較検討し、自分に合った価格帯のマットレスを選びましょう。
6.口コミ・評判
実際に購入して使用した人の口コミや評判も、マットレスを選ぶ際の参考になります。
良い口コミだけでなく、悪い口コミも参考にしましょう。
低反発マットレスおすすめ人気ランキング
雲のやすらぎプレミアム
総合評価：
「雲のやすらぎプレミアム」は、独自の5層構造を採用しており、身体全体をしっかりと支えながらも、柔らかさと弾力性を兼ね備えた理想的な体圧分散を実現しています。
・体の重みを均等に分散するため、腰や肩の負担が軽減され、寝心地が非常に良いです。
・通気性が高く、蒸れにくいので、夏でも快適に使用できます。
・寝返りが多い方や、腰痛・肩こりに悩んでいる方に最適です。
・日本製で品質が高く、長期間使用してもへたりにくい構造になっています。
雲のやすらぎプレミアムは、その名の通り、雲の上で眠るような至福の寝心地を実現したマットレスです。
5層構造が生み出す、理想的な体圧分散
5層の異なる素材を組み合わせることで、理想的な体圧分散を実現。
体のあらゆる部分を優しく包み込み、一点に負荷がかかるのを防ぎます。
どんな寝姿勢にもフィットする、柔軟なサポート力
高反発素材と低反発素材を組み合わせることで、柔軟なサポート力を実現。仰向けでも横向きでも、どんな寝姿勢にも自然にフィットします。
寝苦しい夜も快適に過ごせる、優れた通気性
特殊な素材を使用することで、優れた通気性を実現。寝苦しい夜も、快適に過ごせます。
体圧分散性に優れている
高反発素材と低反発素材を組み合わせた5層構造で、体圧を分散し、体にかかる負担を軽減します。そのため、腰痛や肩こりの改善に効果があるとされています。
寝返りがしやすい
体圧分散性に優れているため、寝返りがしやすくなります。寝返りがスムーズになると、血行が促進され、疲労回復に効果があります。
適度な硬さ
硬すぎず柔らかすぎない、絶妙な硬さで、どんな体格の方でも快適に使用できます。
通気性が良い
側生地には通気性の高い素材を使用しているので、夏でも蒸れずに快適に寝ることができます。
高級感のあるデザイン
高級感のあるデザインなので、寝室の雰囲気を良くすることができます。
優れた体圧分散マットレス【softtex】
総合評価：
【softtex】は、優れた体圧分散機能を持ち、体の各部位にかかる圧力を均等に分散する設計です。
・特に腰や肩の痛みが軽減され、快適な睡眠をサポートしてくれます。
・通気性が良く、季節を問わず快適に使用できます。
・慢性的な腰痛や肩こりに悩んでいる方に最適です。
・軽量で扱いやすく、手入れもしやすい点が魅力です。
優れた体圧分散で、身体の負担を軽減
ジェルメモリーフォームで、熱や湿気を逃がし快適な睡眠を実現
耐久性に優れ、長く使える
5年保証で安心
- 優れた体圧分散：Soft-Tex独自の高性能ジェルフォームが、体重を均等に分散し、体の曲線に沿ってフィットします。これにより、圧力の痛みや不快感が軽減されます。
- 抜群の快適さ：Soft-Texのマットレスは、柔らかくふわふわした感触で、体全体を包み込んでくれます。
- 耐久性：Soft-Texのマットレスは、5年間の保証が付いています。
エムリリーマットレス
総合評価：
エムリリーマットレスは、体圧分散に優れた低反発ウレタンを使用し、快適な寝心地を提供します。
・優れた体圧分散性により、肩や腰にかかる負担を軽減してくれます。
・防ダニ・抗菌加工が施されており、衛生面でも安心です。
・健康志向の方や、アレルギーが気になる方に特におすすめです。
・手頃な価格でコストパフォーマンスが高い点も魅力です。
楽天ランキング1位を獲得、世界72ヶ国で販売、お客様満足度93%の売れているマットレスです。
MLiLY(エムリリー)は、トップアスリートにも選ばれて使われている寝具ブランドです。
あのサッカーで有名なマンチェスターユナイテッドどグローバルパートナー契約締結しています。
Jリーグの有名サッカー選手も愛用。睡眠にこだわるアスリートも選んでいます。
熟睡・腰痛対策のマットレス「ドクタータフィ」
総合評価：
「ドクタータフィ」は、医師と共同開発されたマットレスで、特に腰痛対策に優れた設計がされています。
・腰をしっかりサポートしながらも、全身の体圧を均等に分散してくれるため、快適に熟睡できます。
・通気性の高い素材を使用しているため、夏場も蒸れにくいです。
・腰痛に悩んでいる方や、医師の推奨するマットレスをお探しの方におすすめです。
・高い品質と耐久性を兼ね備えているため、長く使用できます。
寝具の上にのせて使えます。収納も3つに折り畳むだけです。
カバーは取り外して洗濯出来ます。８万回の耐久試験に合格しており、へたらずに長持ちします。10年以上へたらずに長くご愛用できます。熟睡、腰痛軽減におすすめ！
脳も体も究極の睡眠を【ブレインスリープ マットレス フロート】
総合評価：
ブレインスリープマットレスフロート】は、独自の設計により、脳と体をリラックスさせることを目指しています。
・深い睡眠を促進するため、寝起きが非常にすっきりします。
・通気性が良く、温度調節機能も優れているため、季節を問わず快適に使用できます。
・ストレスの多い日常生活から解放され、リラックスした睡眠を求める方におすすめです。
・デザインもシンプルで、どんな寝室にも馴染むスタイリッシュな外観が魅力です。
スタンフォード式最高の睡眠から生まれた「ブレインスリープ マットレス フロート」は、寝初めの90分（黄金の90分）を深く眠るための革新的なマットレスです。
三次元構造体の「フロートテクノロジー」が、脚、腰、肩を優しく包み込み、究極のリラックス姿勢を実現します。
黄金の90分を制覇！脚を上げて全身をリフレッシュ
「フロートテクノロジー」の最大の特徴は、脚を上げることで全身の血液循環を高めることです。
むくみや疲れを解消
脳への血流を促進
質の高い睡眠をサポート
さらに、5グラデーション構造によって中央から肩に向かって段階的に反発力を高めることで、肩が内側に入り、呼吸しやすい状態を作ります。
熱を逃がす！快適な睡眠環境
独自の三次元構造体「グリーンファイバー」は、圧倒的な通気性を誇り、熱がこもらず快適な睡眠環境を保ちます。
深部体温をコントロール
寝苦しい夜も快適に
一年中快適な睡眠
環境にも優しい！清潔に使える
「ブレインスリープ マットレス フロート」は、100%再生素材を使用しており、環境にも優しいマットレスです。
洗濯機で丸洗い可能
いつでも清潔に保てる
ダニやカビの発生を抑制
脳も体もリセット！
睡眠の質を向上させるための機能性と環境への配慮を両立した、まさに革新的なマットレスです。
睡眠の質を向上させたい
体の疲れを解消したい
快適な睡眠環境を整えたい
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サイズ | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン |
| 厚さ | 約23cm |
| 重量 | 約20kg |
| 素材 | 表面：ポリエステル100%、裏面：ポリエステル65% レーヨン35%、中材：ウレタンフォーム |
| 洗濯 | 洗濯機で丸洗い可能 |
「ブレインスリープ マットレス フロート」で、睡眠革命を起こしましょう！
「スタンフォード式最高の睡眠」を体感して、明日への活力源をチャージ！
体圧を分散して寝心地を改善する【メディテムマットレス】
総合評価：
【メディテムマットレス】は、体圧分散に優れた設計で、全身をしっかりサポートします。
・体のラインに合わせて柔軟に変形し、圧力を均等に分散してくれるため、快適な寝心地を提供します。
・通気性が高く、抗菌防臭加工が施されているため、清潔に保つことができます。
・快適な睡眠環境を求める方、特に清潔さを重視する方におすすめです。
・軽量で扱いやすく、手入れもしやすい点が魅力です。
医療従事者も絶賛！腰痛持ちの救世主！メディテムマットレスで至福の眠りを手に入れよう
70年の医療技術で培ったノウハウを結集した、体圧分散マットレス「メディテムマット」
創業70年の医療メーカーが開発したメディテムマットレスは、医療従事者からも大絶賛を受けている、腰痛持ちの方向けの注目度抜群のマットレスです。
こだわったのは「至福の寝心地」
メディテムマットは、ただ単に体圧分散するだけでなく、睡眠中のあらゆる体勢を優しく包み込み、至福の寝心地を実現します。
高反発ウレタン使用でへたりにくく、丈夫！
復元率95%の高反発ウレタンを使用しているので、長期間使用してもへたりにくく、丈夫です。
厚さ14cmの極厚ボリュームで、まるで雲の上で眠っているような感覚を味わえます。
体圧分散凹凸マットで腰痛も安心！
体圧分散に特化した凹凸加工のマットを採用しているので、体圧を拡散し、腰痛の方でも安心して使用できます。
波型形状でオールシーズン快適！
波型形状を採用しているので、夏は涼しく、冬は暖かく、オールシーズン快適に使用できます。
両面で使用できるリバーシブル仕様なので、気分や季節に合わせて使い分けることができます。
メディテムマット専用カバー付き！
保温性に優れたメディテムマット専用カバー付きなので、一年を通して快適に使用できます。
腰痛で悩んでいる方
合う布団が見つからず、朝起きると腰が痛くなってしまう方
低反発マットレスを持っていて体に合っていないと思っている方
寝具の買い替えで、評判のいい敷布団を探している方
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| メーカー | 株式会社大衛 |
| サイズ | シングル、セミダブル、ダブル、クイーン |
| 厚さ | 14cm |
| 硬さ | 約60ニュートン |
| 素材 | 高反発ウレタンフォーム |
| カバー | メディテムマット専用カバー（洗濯可能） |
メディテムマットレスは、医療従事者も絶賛する、腰痛持ちの方向けの体圧分散マットレスです。
高反発ウレタン使用でへたりにくく、厚さ14cmの極厚ふんわりボリュームで、至福の寝心地を実現します。
体圧分散凹凸マットで腰痛も安心、波型形状でオールシーズン快適に使用できます。
メディテムマット専用カバー付きで、清潔に保つことができます。
腰痛で悩んでいる方、自分に合う布団が見つからない方、ぜひメディテムマットレスを試してみてください。
低反発マットレスはそれぞれに特徴とメリットがありますが、自分のニーズや寝室環境に合ったものを選ぶことで、より快適な睡眠を手に入れることができます。
低反発マットレスに関するよくある質問
Q1.低反発マットレスとは何ですか？
低反発マットレスは、体圧分散性とフィット感に優れた特殊なマットレスです。低反発ウレタンフォームを使用し、体の形に合わせてゆっくりと変形し、圧力を均等に分散する特徴があります。
これにより、寝ている間に身体の特定の部分にかかる負担を軽減し、快適な睡眠をサポートします。
Q2.低反発マットレスのメリットは？
低反発マットレスの主なメリットは以下の通りです。
1.快適なフィット感:体の曲線にぴったりと沿うため、寝ている間にしっかりと支えてくれます。
2.体圧分散:体重を均等に分散するため、特定の部位にかかる負担を軽減します。
3.睡眠の質向上:リラックスした状態で眠れるため、深い睡眠を得やすくなります。
4.騒音の低減:低反発素材は動きに対して静かなので、寝返りを打っても音が気になりません。
Q3.低反発マットレスのデメリットは？
メリットが多い一方で、低反発マットレスにはいくつかのデメリットもあります。
1.通気性の問題:密度が高いため、通気性が他の素材に比べて劣ることがあります。これが原因で夏場に蒸れやすい場合があります。
2.適応期間:初めて使用する際に体が馴染むまでに時間がかかることがあります。
3.温度依存性:環境温度によって硬さが変わるため、寒冷地では固く感じることがあります。
Q4.低反発マットレスはどのようにお手入れすれば良いですか？
低反発マットレスのお手入れ方法は以下の通りです。
1.カバーの洗濯:取り外し可能なカバーが付いている場合、定期的に洗濯しましょう。
2.換気:通気性を保つために、定期的にマットレスを風通しの良い場所で陰干ししましょう。
3.クリーニング:シミや汚れがついた場合は、部分的に中性洗剤を使って軽く拭き取ります。水洗いは避けてください。
Q5.低反発マットレスはどのような人におすすめですか？
低反発マットレスは以下のような人に特におすすめです。
1.腰痛持ちの方:体圧分散性が高いため、腰への負担を軽減します。
2.寝返りが多い方:体にフィットするため、寝返りのたびに起きてしまうことが少なくなります。
3.快適な睡眠環境を求める方:フィット感とリラックス効果により、質の高い睡眠を得たい方に最適です。
低反発マットレスは、その優れたフィット感と体圧分散性により、多くの人々に快適な睡眠を提供します。
しかし、通気性や温度依存性といったデメリットもあるため、自分のライフスタイルや寝室環境に合わせて選ぶことが大切です。
正しいお手入れ方法を守り、長く快適に使用することで、質の高い睡眠を実現しましょう。