人気のスタバ定番ドリンクの糖質量を調べランキングにしました。
みんながよく飲むスタバドリンクを糖質順に並べてみた。スターバークッスのドリンクに含まれる糖質量が分かります。ご注文する際の参考にして下さい。
スタバの定番ドリンクメニューのランキング
1位『ドリップコーヒー』3.3g
ドリップコーヒーはスタバドリンクの中でダントツで低糖質！
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2位『ソイラテ』10.1g
女性に人気のソイラテは大豆もとれて糖質低めなので嬉しいです。
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3位『カフェミスト』16.9g
ふわふわの泡でほっとひと息できちゃう低糖質ドリンク。
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4位『スターバックスラテ』16.9g
ミルクをアーモンドミルクに変えると糖質量8.9gで飲めます。
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5位『キャラメルマキアート』24.7g
飲みたいときはアーモンドミルクに変えると糖質19.4gになります。
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6位『抹茶ティーラテ』34.4g
甘い抹茶パウダーととシロップで高糖質なので注意が必要かも！
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7位『ホワイトモカ』37.1g
ホワイトモカシロップがたっぷり入ってるため、やはり糖質高めです。
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8位『ダークモカチップフラペチーノ』49.7g
ダークだからと言って安心しないで！チョコレートには変わりません。
9位『抹茶クリームフラペチーノ』51.5g
クリームも砂糖もたっぷり！ダイエット中は控えよう。
糖質を控えたいけど大好きなスタバも飲みたい！
どうしても甘いドリンクを飲みたいときは、カスタマイズで糖質を下げる工夫をしてみて下さい！
また、シロップやホイップなど追加しがちな人たちは、糖質量を知っておくと、とても便利です。