健康な人の記憶力を向上させる最高の頭がよくなるサプリメント

ビジネス

ワーキングメモリとは、視覚や言語などの情報を頭の中で整理しながら操作するために必要な記憶のことです。

健康な若者でも、オメガ3の摂取量を増やすことで、記憶力を向上させることができるという結果が出ました。

6カ月間の研究では、オメガ3系のサプリメントが人々のワーキングメモリを増加させることがわかりました。

このデータを目にする前は、健康な若年層を最高の認知能力に引き上げることは不可能だと言っていました。

健康な若年層の認知機能を最高の状態に引き上げることは不可能だと思っていましたが、今回のデータによって、若年層のワーキングメモリの性能をさらに高めることができることがわかりました。

ワーキングメモリは、視覚的、言語的、またはその他の情報を操作しながら頭の中に保持するのに不可欠です。

ワーキングメモリの向上は、学習能力、注意力、その他の重要な結果と関連しています。

しかし、最も機能的な時期についてはどうでしょうか?

若年層の健康的な行動によって、脳の潜在能力を最大限に引き出すことができるのでしょうか?

それが可能であることを発見しました。

ワーキングメモリの向上に関連する脳内メカニズムの発見も期待していました。

オメガ3脂肪酸を強化した食事が、機能性の高い若年層の認知機能を向上させるというのは、実に興味深いことです。

魚油サプリメントの提案
サプリメント(基本的には魚油またはオメガ3)を1日あたり2g摂取した。
このサプリメントには、DHAとEPAがほぼ同量含まれていました。

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