最初の印象を打ち消す方法、良い第一印象を与える方法とは?恋愛やビジネス、人生が成功する!

第一印象ビジネス

良い第一印象を与える二度目のチャンスがないと言うことを聞いたことがあります。

しかし、試合でも、会議室でも、ほとんどの人はおそらく、最初に印象を利用する方法を知らず、誰かの前向きな意見になる唯一の機会です。

そして、信じてください。その強い第一印象は、とても重要です!

それを分析し、良い第一印象を準備して実行するために何をする必要があるかを説明していきます。

強力な印象を構成するコンポーネントについて詳しく説明し、これらの重要なビルディングブロックのそれぞれの背後にある科学を調べます。

方法と理由が理解できれば、どこにいても良い第一印象を与える準備ができます。

良い第一印象を与える方法とは?

良い第一印象の4つのコンポーネントは、順番に、

静的
動的
自己紹介
事情

1.静的について

最初のコンポーネントを「静的」と呼びます。良い第一印象を構築するための基礎は、自分自身については変更できないものを受け入れることから始まるためです。静的なもの。

誰かに初めて会ったとき、変えることができない相手について、あなたは何を見ますか?

顔、ルックスです。それらの外観に物理的に現れる遺伝子とDNA。

嘘はつきません。見た目は一番重要です。顔や容姿、身長や体型は、人々が最初に気づくものです。

それが第一印象の最大の要素である理由です。そして、それが、私たちが扱った遺伝子カードを受け入れ、最大化することを学ぶ必要がある理由でもあります。

イケメンや美女のようには見えないかもしれませんが、それは見た目が気になるところにタオルを投げ入れなければならないという意味ではありません。

それが意味することは、持っているものを最大化するためにイケメンや美女よりも少し一生懸命働かなければならないということです。

では、どのように私たちは自分のルックス、遺伝子を最大限に活用しますか?

本当に簡単です。健康に必要な3つの成分を十分に摂取できるようにします。

運動
栄養
睡眠

それは運動から始まります。週に最低90分運動するべきです。ただ立っている机で働くのではなく、実際の身体活動について話します。

体を動かし、筋肉を使用することで、体がすべての重要な信頼を高めるホルモンを生成するのを助けています。

定期的に実行する朝の運動ルーチンは、テストステロンを一日中上昇保つのを助けることができます。

テストステロンは信頼水準に影響を与えるだけでなく、リスクを取る意欲にも影響を与えることが判明。

言い換えれば、適切な量のエクササイズを取得すると、文字通り十分な「ボール」を手に入れて、お金持ちやセレブな女性と会話を始めたり、上司に値する昇給を求めたりすることができます。

それが少し早く起きてジムに行くためのモチベーションを与えないなら、何が起こるかわかりません。

次は栄養です。良い食事が気分や気質に持つことができる影響について、事実です。きちんと食べることにしましょう。

おそらく、あまりにも多くの犠牲を払わなければならないか、またはライフスタイルを大幅に変更しなければならなくなると思います。

では、一体何が悪いのでしょう。とにかく、チョコレートパンがもう1つ本当に害を及ぼすのは何でしょうか。答えはたくさんあります。

加工食品と砂糖を避けよう!自然食品が最も大事!

過度に複雑にしないで、加工食品と砂糖を避けることから始めます。自然(果物、野菜、肉など)に含まれている場合は、それを探してください。

そうでない場合(エアゾールを介して配送されるチーズ、パッケージからのクッキー、缶からのほとんどすべて)、それを出来るだけ食べないようにして下さい。

同じことが砂糖、特に加工品種の砂糖にも言えます。ますます多くの研究が、砂糖の慢性的な摂取と、記憶喪失、学習障害、うつ病など、絶対に避けたい状態の健康との関連を示しています。甘い食べ物が血糖値を上げて、健康に悪影響を及ぼします。

一方、適切な食事と運動によって引き起こされる神経伝達物質には、ドーパミン、セロトニン、およびガンマアミノ酪酸(GABA)が含まれ、これにより、集中力、落ち着き、幸せなどの積極的な行動が豊富になります。

これらはすべて、体に、そして体について心地よく感じるための属性です。そして、体の調子が良いときは、その第一印象に対してはるかに良い位置にいます。



睡眠をしっかりとり熟睡する

スリープ、最後のフロンティア。現時点では実際には何もしていないため、睡眠は見過ごされがちなアクティビティです。

しかし、危険にさらされているでしょう、あるいは少なくとも一日中超安っぽい気分になるリスクがあります。

西洋文化では、睡眠不足を祝うという過ちを犯しがちです。

仲間の自慢話をどれくらいの頻度で聞きましたか。睡眠時間は4時間だけです。

科学は自分をからかっていると言っていることを周りにもっとよく伝えてください。

また、睡眠不足は顔の外観や社会的魅力に特に悪影響を及ぼす可能性があることを思い出させるかもしれません。

そして、良い第一印象を与える能力にどのような影響があると思いますか?

熟睡の為、睡眠を良くする方法

睡眠不足や不眠の方は多いです。より良い夜の休息を楽しんで開始することを確実にするためにすぐに取ることができる3つのステップがあります。

快適なマットレスと寝具を持っていることを確認してください。
青色光への露出を減らし、寝室からすべての電子機器を取り外します。
寝室の温度を調整します。

睡眠を取り入れると、安静になり、最高の状態で機能し始めることができます。つまり、チェックリストを実行し、機知に富んだ冗談の行を考え出して、あらゆる方法で精神的に準備し、その第一印象を釘付けにすることができます。

2.ダイナミックとは?

ダイナミックは、第一印象を良くするための2番目の要素であり、動き方、ボディランゲージ、スペースの取り方を指します。これは別のビジュアルコンポーネントです。

つまり、言うよりも、何をするか、どのように振る舞うかがさらに重要です。人々は動きを含め、すべての視覚的な手がかりを手に取り、常に評価しています。

したがって、移動するときは目的を持って移動する必要があることを覚えておくことが重要です。

ボディーランゲージを改善するにはどうすればよいですか?

あなたがそれを作るまでそれを偽ります。ボディランゲージの改善は、特に前頭皮質に蓄積する疑念、不安感、その他の混乱に悩まされている場合は特に、難しい注文のように思えるかもしれません。

良いニュースは、正しい行動をとるよりも、正しい思考をするほうが簡単なことです。それは私がくだらない気分でいることができ、それでも笑顔を平手打ちすることができることを意味します。

私たちは「それを作るまでそれを偽る」態度を採用し、何を知っていますか?

身体を正しい位置に置くだけで、心が身体に追随することがよくあります。

言葉を信じる必要もありません。原因は、あなたが知っている、科学です。

ボディランゲージは、ポジティブ(またはネガティブ)に心の状態に直接影響を与える可能性があります。

歩いたり動いたりする方法は、実際に幸せにすることができます。
体や顔の表情が気分を変えることがあります。
会議室に入るときも、小便器を出るときも、ちゃんと動いて正しい身体言語を表示するためのちょっとしたコツがあります。それを「ボディチェック」と呼び、入室する度に行います。



3.パーツボディチェックとは?

背の高い立って頭を持ち上げた文字列がありますかのように。これがパワーポーズです。自信を高めるための実績のある動きです。

腕と肩を取り、それを元に戻すだけなので、腕は両脇にあります。オープンボディランゲージは常により効果的なコミュニケーションの形です。

最後に大事なことを言いますが、私は笑顔であることを確認します。微笑むたびに、脳内で小さなパーティーが開かれます。また、その笑顔で元気を出して、実際には他の人をパーティーに招待することになります。

部屋に入るたびに1つ、2つ、3つのボディチェックを実行すると、部屋全体に肯定的なメッセージが送信されます。時々私は同じ夜にこれを数回やるでしょう、毎回強い第一印象のために自分自身をリセットします!

3.自己紹介、自己表現について

ポジティブな第一印象を構築するためのコンポーネント#3は自己表現です。自己表現自体は2つの属性で構成されています。

スタイル
グルーミング

スタイルに関しては、従うべき基本的なルールは何ですか?

フィット感のある服。これは当たり前のように思えるかもしれませんが、成功した自信のある男性というより、かかしのように何人の人が歩き回っているのか驚くでしょう。

2つの違いは、ほんの少しの努力と注意で達成することはそれほど難しくありません。

シャツは肩に直角にフィットする必要があります。シャツの縫い目が鎖骨から指先の幅の1倍になるようにしてください。

多かれ少なかれ、シャツを捨てる。または本当にそれを愛しているなら、仕立て屋に持っていってください。

ズボンはベルトを必要とすべきではありません。ベルトに対しては何もありませんが、服は体にとどまるために追加のサポートを必要とすべきではありません。

パンツは残りの衣装のアンカーとして機能するため、特に重要です。

ファッションの海に漂流したくない場合は、適切なパンツを手に入れてください。
個性を披露してください。スタイルの2番目のルールは、服があなたの個性の延長であることを確認することです。

衣服が男性を作るというのが本当なら、その人は、彼が彼のベストになる衣服を選択していることを確認するほうがよいでしょう。

服は、誰であるか、どの部族に属しているか、どのような関心や情熱を最も重視しているのかを物語っています。

適切に選択された場合、これらの同じ服もより好感させることができます。

ここでも、科学は明確で説得力があります。

本「あなたはあなたが着ているもの:あなたの服があなたについて明らかにしているもの」の中で、臨床心理学者の博士は、「ドレスの心理学」と呼んでいるものをより深く見ていきます。

服は理解していることについて多くのことを言っていることがわかります。そして、その第一印象が強い印象であるか、それとも忘れがたいものであるかどうかに非常に重要な役割を果たします。

グルーミングは自己表現の非常に重要な部分であり、聴衆にあなたが自分についてどう感じているかをすぐに知ることができます。

適切なグルーミングは、自分の世話をする方法を知っているというメッセージと、自分がこの種のセルフケアに値すると考えているというメッセージを送信します。 一方、グルーミングが悪いと、自尊心が低下します。

また、怒り、抑うつ、社会的不安など、他の有害な心理的副作用につながることも示されています。グルーミングの主な利点は、特に第一印象が関係している場合、単純です。これにより、自信と魅力が増します。だからみんな、良いトリマーに投資して、マンスケープを始めましょう!



4.事情や状況について

良い印象を与えるための4 番目の最後の要素は、「状況」と呼んでいるものです。生まれたような状況ではなく、私たちが変えることができる状況について話しているのです。

制御を行使できる状況は何ですか?

ロケーション
周囲

ロケーションが最初の要素です。誰かがあなたを見つけられない場合、誰かのレーダーのブリップとして登録する可能性はゼロです。部屋のどこに立つか。自分を見つける場所を選ぶことは、第一印象に大きな影響を与えます。

では、どのようにして自分の位置を正しく把握するのでしょうか。簡単です。まず、あなたがいる会場の人身売買の多いエリアを選択します。話している場合、それは、人々が飲み物を注文する「肘」にいることを意味します。

彼らを行き来させ、どちらの方向からもあなたのバンターに取り組む十分な時間を持っているでしょう。

コンサートでは、3ポイントラインと呼んでいるもの、ダンサーが休憩を取るモッシュピットの周辺、および他の人が集まる場所に集まって、飛び込みを検討します。このようなアクセス可能な場所に立つ2つの非常に明確で説得力のある利点があります。

それはあなたをより目立たせより好感が持てます
潜在的なパートナー(ロマンチックまたはプロフェッショナル)を近づけます。
これは、親密さとコラボレーションの能力を加速することが証明されています。

考えてみてください。足を踏み入れると、誰がより親しみやすくなりますか。

周囲について

周囲とは、保持している会社を指します。そして、一緒にいることを選択した友人である私たちが保持している会社は、多くの場合、認識しているよりもはるかに大きな第一印象に影響を与えます。

友人の選択がなぜそれほど重要なのですか?

親しい友人は生活を豊かにし、実際に私たちの健康も改善することができます。
私たちの5人の親友は私たちの生活に多大な影響を与えます(5人の親しい友人と同じくらい高くなる方法について詳しくは、ポッドキャストをご覧ください)。

友人は個性を形作り、人生でどれだけ成功するかを決定する上で大きな役割を果たします。
明らかに、時間とお金についてと同じように友人について考え始める必要があります。

なぜなら、時間とお金をどのように費やしているかによって、私たちの生活や生活がかなり決まるからです。それは、新しい人々と関わる前に、いくつかの難しい質問をすることを意味します。

誰に投資するのですか?

これらの人々は私の旅で私をサポートしていますか?
私の目標に近づくのを助けていますか、それとも私の目標を妨げていますか?
一緒に時間を過ごす人々についてより目立つようになる方法を学ぶことは、非常に重要なスキルになるでしょう。

適切な人々を生活に許可している一方で、間違った人々を除外していることを確認したいからです。
結局のところ、部族が使命を知っており、背中を持っていることを確信したいと思っています。

そして、周りに良い部族がいることは、多くの場合、その第一印象を釘付けにするための最後のステップを踏み出すのに役立ちます!



★ お気に入り追加